人们慢慢的对牙齿健康给予更多的关注，不管是电动牙刷，还是不同功效的牙膏，也逐渐被人们重视起来。很多人表示，自己每天都坚持早晚刷牙，但是仍然会出现口腔疾病，去医院后，医生还建议自己每年洗牙一次，这是为什么？难道刷牙也刷不干净牙齿吗？

每天刷牙的你，牙齿真的干净吗？

很多人觉得这话很奇怪，刷牙不就是为了让牙齿干净，把食物残渣之类的脏东西刷干净。我每天都刷牙，肯定很干净啊。其实，你错了。刷牙的真正目的不仅是清洁口腔内的食物残渣，更重要的是清洁牙齿上的牙菌斑，避免因为牙菌斑引发蛀牙、牙结石、牙周炎等问题。

牙菌斑是一种附着在牙齿表面的微生物，在口腔内残留食物残渣或者和细菌结合后，就会不断的“黏”在牙齿表面，产生钙化反应，沉积后变成牙结石。而饭后漱口等方式，并不能清除牙菌斑。就算是刷牙也会有牙齿后面或者牙齿内侧无法彻底清除牙菌斑，不经意间，就会沉积形成牙结石。

不信你可以用小镜子伸进嘴里，看看自己的牙齿背面，靠近牙龈的位置是否有一些明显发黄的物质，硬硬的，扣不动也刷不干净。这就是牙菌斑堆积后形成的牙结石。

洗牙会让牙齿变松？还会伤牙齿？

洗牙其实并不是用锋利的仪器或者牙刷等刮掉牙齿上的杂质和牙菌斑等，但事实上是通过超声波产生的振动在结合水雾冲洗的方式，将牙齿内的牙结石去掉，从而更好的清洁口腔环境。这样的方法有一个好处是，不容易产生出血、损伤牙齿等问题。

但有人表示，自己在洗牙之后，牙齿的缝隙更大了，很担心牙会松。洗牙并不会导致牙齿缝隙变大，在洗牙的过程中，能够去除牙垢和牙结石，这些东西会导致牙齿之间的缝隙都被这些物质填满，也会影响牙齿之间的距离。在洗牙后，原本被牙垢、牙结石填满的空隙被清理干净了，看上去牙齿缝隙就变大了。

还有些人说，洗牙之后会出血，肯定是医生技术不好，把牙洗坏了。医生觉得很冤枉，洗牙出血其实说明局部存在炎症，当口腔内的炎症逐渐好转，得到抑制后，就不会再出血了。在牙齿有炎症时，洗牙不仅不会伤牙，还能帮助尽快的消除炎症。

由此可知，洗牙不仅不会伤害牙齿，导致牙齿变松，反而还有助于建立更好的口腔环境，对消退炎症等也有一定的帮助。

怎么样才能知道自己需不需要洗牙？

对普通人而言，可以看看牙齿背面的牙结石。在你的牙根、牙缝或者牙背部位出现一层黄色、棕色甚至是黑色的东西，通常来说就是牙结石。在食物残渣在口腔内堆积十多个小时之后，就会产生牙菌斑，牙石，慢慢的从比较软的状态变成硬硬的块，最终就变成了牙结石。

对抽烟的人来说，香烟中的焦油等物质更是会让牙齿变得发黄，口腔环境更差，更容易产生牙结石、牙菌斑等，建议这一类人群每半年就洗牙一次，也能减少香烟中有害物质对牙齿的损伤。

医生建议大家每年洗牙一次是为了更好的清除口腔内的牙菌斑、牙结石，就算你每天都刷牙也无法彻底清除牙菌斑，洗牙是比较好的选择。