现在很多人都非常注重脸部的清洗，但其实洗屁股比洗脸还重要，保持肛门卫生，远离肛肠疾病，尤其是在大便后，那么，大便后一定要洗屁股吗？下面餐饮美食网小编就来说说。

洗屁股比洗脸还重要吗

在日常的生活中，很多人通常认真洗脸，却忽视了屁股的卫生。

屁股，有多重要?

肛门上的皮肤充满了褶皱，很容易残留便后擦拭肛门时的粪便和分泌物。

长期的污物残留，再加上不够透气的特性，肛门容易成为细菌大量滋生的温床，引起多种肛肠疾病，例如肛周瘙痒、肛周湿疹，甚至痔疮的发生。

因此，从疾病预防角度看，肛门清洁到位的重要性不比洗脸弱。

只需每日1次，不用洗得太“深入”，肛门清洗时，最好在自然状态或略收紧肛门的情况下进行，保证清洗部分为皮肤，而非粘膜。

日常生活当中，正确合理地清洁肛门，保持良好的生活习惯，好好护理自己的肛门，远离肛肠疾病。

大便后一定要洗屁股吗

“大便后洗不洗屁股”这确实是个问题??

便后清洗肛门是为了保持肛周的卫生，其实，便后洗一洗，这一个小小的好习惯，就能改善肛周健康状态的好方法。

便后清洗屁屁有什么好处?

健康人群：便后清洗肛门，可以洗走残留的便便，也可以避免厕纸摩擦肛周皮肤带来的损伤;

肛裂患者：排便时肛门承受的压力很大，这时清洗肛门可以有助于放松肛门括约肌，来缓解疼痛;

便秘患者：便便前试试用温水坐浴，这可以放松肌肉，同时可以刺激刺激便意;

长期大便不成形患者：肛门褶皱会多，会不经意间留下很多的残便，所以一定要多加注意肛门口的卫生;

用沐浴露香皂洗得更干净吗？

许多人会用沐浴露或香皂清洗肛门。其实，没必要!

目前市面上的部分香皂，其主要成分是脂肪酸钠，生产原理基本上是油脂(植物油或动物油)皂化而成。

脂肪酸钠具有一定的碱性(PH值高)，而肛周皮肤呈弱酸性，所以在使用碱性的香皂洗涤时，影响皮肤本身特定的PH值，还会洗去肛周皮肤表面的脂层，引起肛周瘙痒。

至于沐浴露中含有的化学化工原料“化工苏打”与“稳定剂”等成分，会干扰肛周皮肤的酸碱平衡，长时间使用容易造成肛周瘙痒，甚至有致癌的风险。

事实上，使用温水清洗即可!一般水温保持在37℃左右。应选用pH值接近人体皮肤，并且化学物质含量较少的沐浴露或香皂。

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