现在很多年轻人都有脱发困扰，脱发也正呈现年轻化趋势，不少谣言也容易迷惑大家，对于脱发要有正确的认识，有哪些关于脱发的真相？当代年轻人为什么严重脱发？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

关于脱发的10条真相科普

1、 洗面奶抹到发际线不会导致脱发

2、 飞机打多了不会导致脱发

3、 健身不会导致脱发

4、 经常洗头会掉发但不会变秃

5、 生姜洗发水不能防脱甚至会变本加厉

6、 洗发水里的硅油和脱发没有关系

7、 产后会脱发，但可以自然恢复

8、 雄激素性脱发(秃顶)和熬夜没有必然联系

9、 熬夜、压力大会引起休止期脱发

10、 长期把头发扎得太紧会引起脱发

当代年轻人为什么严重脱发

除了遗传因素之外，以下是造成年轻人大量脱发的重要原因：

1、熬夜

不久前，“修仙”一词广泛出现在社交网络上，并被许多人用来调侃自己或他人，这也印证了熬夜“修仙”是大多数人的常态。

但是，在享受熬夜带来快感的同时，身体中的激素会分泌失调;长期熬夜也很可能会导致大脑疲劳，会有产生类似于神经紧张的情况，从而就会产生脱发。

2、压力

压力是导致年轻人脱发的重要因素，同时压力也是很难避免的。学习、就业、工作、家庭等方面都有可能是压力的来源。

压力会使头发过早地长出来，但这并不是一件好事，因为它打破了头发原本的生长速度，而头发成长所需要的营养跟不上，就导致了大量的头发脱落。

3、过度漂染

近年来，90后以及千禧一代都开始对美有了更高的追求，不仅是因为人们生活水平的提高，而且在一些像快手、抖音的社交软件上，人们的出镜率非常高，使他们更加在意自己的形象。

过度漂染会严重损伤头发，渴望拥有更浓密、更有吸引力的人会选择去接发，而接发的重量和拉力也会损害毛囊，造成更多头发脱落，如此一来就离秃头不远啦～

总之，想要预防脱发的产生，除了对头发的打理尽量温柔之外，一定要保证合理规律的饮食生活。坚持不熬夜、少喝酒抽烟，这样才能保持体内雄性激素的平衡，脱发问题才会彻底解决。

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