很多女生在月经期间没有好好的爱惜自己，甚至还淋了大雨，都知道来了月经是不能受凉的，因此淋雨对月经期女性百害无一利。那么女生在月经期淋雨了会造成闭经吗？来月经淋雨了该怎么办？下面餐饮美食网小编带来介绍。

女生在月经期淋雨了会造成闭经吗

来月经的时候如果突然遭受到淋雨，很可能会因为寒凉刺激而导致血管收缩，宫颈口收缩，从而导致经血排出不畅情况，同时还有可能会出现淋漓不尽的现象，甚至还会出现闭经症状。

夏末天气多变，常常有突如其来的阵雨让人措手不及。提醒女性朋友，生理期千万别淋雨。同时，也不要趟浑浊的雨水。

月经期间注意事项

1、生活要有规律：按时起床、睡觉，早睡早起对身体好。

2、不能吸烟：连烟盒上都写明了“吸烟有害健康”，证明香烟的害处不小啊。

3、不能受寒：经期小腹不要受凉，不要过多的接触凉性的东西。

4、防止自己便秘：可以多喝一点蜂蜜水，也能改善皮肤，也能预防月经不调，何乐而不为呢?

5、压力不要过大：在紧张的工作之余，也要懂得放松，做做瑜伽啊，游游泳啊，适当的运动对身体是有好处的。

来月经淋雨了该怎么办

如果躲避不及，淋了雨，一定要及时冲凉，同时要用专门的护理液清洗下 身，并冲洗干净。

同时，淋过雨后的衣服也要做好及时消毒，因为雨中带有大气层中的各种污染物。有时雨太大很多人都是趟水回家，身上沾满了街道上各种污物混杂在一起的雨水。回家后需及时脱掉衣服，然后与其他衣服分开放，清洗时要用消毒液浸泡之后才能彻底杀菌。

因此，回家后要及时淋浴，而且沐浴时一定要带有杀菌作用的沐浴液。另外，若双脚长时间浸泡雨水，可用盐水浸泡双脚半小时，然后再洗澡。经期的女性淋雨后一定要注意卫生注意保暖，避免造成盆腔炎，导致不孕。女性要学会保护自己，一定要做足防雨措施。经期不宜过于劳累，注意营养补充，少吃甚至不吃生冷食品。

在月经期不要剧烈运动，加强营养，不吃寒凉的食物，做好月经期的保健工作，对女性的健康非常重要。

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