吃味精会掉发这种说法很多人听说过，但这并不靠谱，所以不要害怕吃味精，除此之外，也有很多关于防脱发的谣言，那么，分别有哪些呢？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

吃味精会让人掉头发是真的吗

不靠谱!

“吃味精会让人掉发”的说法，相信不少人都听说过，那么这个说法靠谱吗?

味精并非是化学合成产品而是发酵工业产品，一般是由“谷氨酸棒状杆菌”在淀粉液里发酵而成。味精的主要成分是谷氨酸钠，它进入人体可转换为谷氨酰胺和酪氨酸，成为人体蛋白质的重要组成部分，根本不会让人掉头发。

这些不靠谱的防脱发方法要注意

1.生发洗发水

洗发水主要成分是表面活性剂，主要功能是清洁头皮和头发，去除头皮表面的头屑和多余油脂，并没有生发的功效。并且，洗发水仅能作用于头皮表面，对病理性脱发治疗功效微乎其微。

造成脱发的原因有很多，包含遗传因素、内分泌、精神压力或营养状况等，如果是病理性脱发，洗发水并不能起到治疗和生发功能。

2.涂抹生姜、啤酒

对于脱发，头皮涂抹生姜对于雄激素性脱发没有明显治疗作用。淘米水洗头、啤酒洗头等方法也不能起到防脱发作用。

此外，生姜具有一定的刺激作用，使用不当还可能对毛囊造成二次损伤，引起炎症感染、局部疼痛等。

3.吃黑芝麻、坚果等

黑芝麻并不能有效的防止脱发，目前没有研究证实，单一的食物来源如黑芝麻、坚果等能够防脱发。

毛囊和头发需要全面均衡的营养素及能量，因此日常饮食均衡、营养才能使头发更健康。

洗发水、化妆品、天然植物、功能性食品……大部分此类宣传的防脱产品和秘方，在专业医生的脱发治疗指南中并不推荐，因其疗效没有经过严格的临床验证。

市场上数目众多的生发、养发、防脱发产品如何选择?

首次要明确自己需要解决哪些头发问题。若头发只是处于枯黄、烫伤等亚健康状态，选择滋养性洗发水即可;但如果是病理性脱发，一定要通过药物治疗，洗护产品只是起到辅助作用。

在选择洗护产品时，坚持成分导向，不盲目听从广告宣传。明确洗发水的功效只是清洁，难以达到根本的生发效用。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。