每月总有那么几天，女人感到不适，是女性朋友的生理期。我听过有的女性朋友抱怨为什么女人会有月经？男人怎么没有月经啊？男人为什么不能生孩子啊？真是不公平，下辈子一定要做男人之类的话。咱们男人也不容易啊，谈恋爱，结婚，房子，车子，那一样不是像大山一样压得男人喘不过气来。如果可以的话，我相信大部分男人愿意像蚯蚓一样，雌雄同体，不依靠女人来生孩子，这样也没有了现实生活中面临的巨大压力，反而活的轻松自在。哈哈，当然这是玩笑话。

月经来了

月经是怎么产生的？

女人的月经是如何产生的呢？月经的产生的过程是比较复杂的，主要依靠女性的性腺轴，也就是下丘脑-垂体-卵巢轴。首先由下丘脑分泌促性腺激素释放激素，作用于腺垂体，然后腺垂体在激素作用下分泌卵泡刺激素和少量黄体生成素，两者共同作用促进卵巢卵泡的发育，分泌雌激素，然后发生排卵。卵巢又分泌雌激素作用于子宫内膜促进子宫内膜的增生。当雌激素浓度达到一定量的时候，又反馈性抑制下丘脑产生促性腺激素释放激素，腺垂体分泌卵泡刺激素减少，雌激素分泌减少。排卵之后的卵泡在黄体生成素的作用下，产生黄体，黄体分泌大量的雌激素和孕激素，而孕激素可以是子宫内膜由增生期转变为分泌期，又同时抑制下丘脑分泌激素，使腺垂体分泌的黄体生成素和卵泡刺激素分泌减少，雌激素和孕激素分泌减少，这时子宫内膜缺乏激素的支持，发生撤退性出血，就形成了月经。

月经期要不要喝红糖水？

红糖水成了缓解月经经期疼痛的一剂良药。

所谓的红糖是从甜菜或者甘蔗中提取出来的一种赤色结晶体，里面含有葡萄糖，果糖等单糖和多糖成分。女性朋友在月经期，身体较为虚弱，喝红糖水可以有效地补充能量，此外红糖中含有的叶酸、微量物质等，可以起到保暖子宫，加速血液循环，促进子宫经血排出的功效。红糖水可以有效地缓解痛经，在煮沸的过程中可以加些姜片进去，可以暖胃保健。

红糖水什么时候喝才好？

1.对于体质虚弱的女性，建议事先算好自己的月经期，提前做好保健工作，在月经来之前2-3天，提前喝红糖水，保暖子宫，防止痉挛，有效的缓解痛经。

2.建议不要睡前喝红糖水，很容易能量过剩导致发胖。

3.女性月经后，感觉气色差，可以再喝一碗红糖水，可以有效地缓解症状。

什么样的人月经期不能喝红糖水？

其实对于月经期喝红糖水是因人而异的，并不是所有的女性都适合喝。

1.月经量多，出血量大。

红糖水可以有效地促进血液循环，活血化瘀，缓解痛经。但是对于月经量很多，出血量多的女性不建议喝红糖水，反而会引起月经量继续增多，出血难以停止，情况严重者可能还要刮宫止血。

2.肥胖女性，糖尿病患者。

对于这类女性不建议月经期喝红糖水的，本身血糖就偏高，再喝红糖水会加重病情。

3.继发性痛经的女性。

我们都知道红糖水在一定程度上可以缓解痛经，这对于原发性痛经的女性来说有一定的效果。但是对于继发性痛经的女性，是起不到作用的。原发性痛经主要是因为女性体内分泌的前列腺素过高导致子宫痉挛产生痛经的。喝红糖水可以加快子宫血液循环，在一定程度上缓解子宫缺血症状，有效缓解痛经。而继发性痛经大多是因为子宫腺肌症，子宫内膜异位症引起的，红糖水是没有效果的，大多需要手术治疗。