导语：疫情期间，每个人最好的防护办法是戴口罩、注意手卫生、保持社交距离，这样才能降低病毒感染的风险。现在许多人属于阳康人群，那么，大家知道阳康什么意思？阳过之后还会复阳吗？下面小编就为大家带来解答，不了解的小伙伴快来看看吧。

　　阳康什么意思

阳康人群

　　阳康的意思是新冠阳性康复后的人群，全称为“新冠病毒阳性康复者”。

　　根据《新冠病毒感染者居家治疗指南》，居家治疗人员症状明显好转或无明显症状，并且连续两次新冠病毒核酸检测阴性，即可基本恢复正常生活和外出。

　　受自测试纸的检测条件影响，自测抗原试纸转阴并不代表感染者真正转阴，一定要到医疗机构进行核酸检测，连续两次都是阴性才能判断为“阳康”。

　　疫情

　　“阳过”之后，还会复阳吗？

　　阳过之后仍然有可能复阳。临床上发现一些人反复排毒，也就是说排毒是间歇性的，核酸检测结果会认为是转阴之后复阳；还有一些情况是由于病人有基础的肺病或者是病毒载量比较大，治疗后转阴，结束治疗后又复阳。

　　复阳的情况会存在，但比较少见。也有可能是新冠病毒没有活性的核酸片段在体内没有清除干净而被检测到，临床上一般认为，复阳的患者一般问题不大，不会转成危重症，而且一般也不具备传染性。

　　关于二次感染，李侗曾表示大家可以放宽心。目前奥密克戎变异株的几百个亚分支都属于“近亲”，机体在抗体水平比较高时，对变异不明显的变异株仍有保护作用。一般认为免疫力正常的人群，在3至6个月内不会二次感染。

　　疫情防控

　　“阳康”不等于完全康复

　　“阳康”之后，身体还处于脆弱期，特别是因为新冠病毒而脏器受损的患者，身体康复还需要更多时间。

　　不少人吃了几天的药，感染新冠病毒的症状就基本消失了，在经过核酸或者抗原检测后显示为阴性，以为自己已经康复，其实并非如此，在刚转阴的这段时间恰恰是身体相对脆弱的时候。张新主任告诉记者，单纯的上呼吸道感染，在没有其他心肺受损的情况下，经过2-3周的休息后可逐渐恢复正常工作和生活，但如果有肺炎、心肌损伤等的患者，康复则需要更长时间，还要定期复查和随访，注意休息、加强营养，因为脏器的损伤在短期内无法恢复。

　　2022年11月，世界卫生组织（WHO）对发表于2020年的《新冠肺炎个人康复指南》进行了更新。其中也提到，疲劳是新冠恢复期患者最常报告的导致虚弱的症状，通常被描述为一种全面的身体和精神疲倦感。张新主任解释，体力的不足与精神压力可以导致精神疲倦，极少数严重精神症状，不排除由新冠病毒造成的神经损伤所致。此外，因为新冠感染后身体恢复的时间较长，长期住院或居家养病可导致肌肉力量和耐力的明显下降，会出现“废用性萎缩”，可能做一些小动作都需要费很大力气。锻炼可以帮助恢复力量和耐力，但需要在安全的前提下进行。

　　如果稍微活动后就感到疲劳及其他症状加重，这在科学术语中被称为“劳累后不适”，通常发生于体力或脑力消耗后的数小时或数天内。如出现上述情况，就应当避免导致不适的那些活动，保存体能。因为新冠病毒会攻击心肌细胞，剧烈运动可能存在一定风险，建议在感觉良好的情况下，逐渐增加活动量和训练量。可以先进行八段锦、太极拳等相对温和的运动，循序渐进。跑步、游泳等对心肺功能要求较高的运动在康复后的一段时间内不要尝试。

　　对于已经转阴的人群来说，虽然体内已经获得了抗体的保护，但二次感染的可能依然存在。如果稍一活动就出现严重气喘、经常出现阵发性或毫无征兆的心慌心悸等，要格外小心，必要时立刻就医。同时，有高血压、糖尿病等基础病人群，转阴后出现指标异常波动，一定不要大意；因为新冠病毒导致心血管系统等损伤的患者，在康复后也更要注意遵医嘱随访。

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