梨型身材和苹果型身材是两种不同的身材类型，肥胖的地方不一样，苹果型肥胖叫中心型肥胖，梨型肥胖者也叫周围型肥胖，那么，梨型身材和苹果型身材哪个更危险？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

梨型身材和苹果型身材哪个更危险

有这么两种类型很尴尬，一种是梨型身材，您往腰以上看90斤，腰以下起码得120，买裤子，腿合适的屁股直接卡住，屁股合适的腰又肥了，总之穿裤子只能是万年松紧的。

另一种是苹果型身材，任何显腰身的衣服都穿不了，因为根本没有腰!

肉全集中在肚子上了，只有万年的宽松恤能掩盖肥胖的事实。

然而，这种苹果型身材在男士圈里更是常见，而且非常好认，你就看他们一个个大腹便便，整的跟怀孕似的，一定苹果型跑不了!

如果非要给这两种身材做个比较，那梨型身材妥妥的比苹果型健康多了。咱们来做个比较：首先是这俩的脂肪分布，梨型的是外周型肥胖，脂肪集中在屁股和大腿。苹果型是中心肥胖，脂肪全跑腰和肚子上了。

相对于梨型身材的人来说，苹果型身材很容易得代谢综合征，甚至高血压、冠心病、2型糖尿病、卒中、脂肪肝、肺癌等疾病。

因为腹部脂肪比臀部脂肪更具危险性。腹腔内有腹主动脉，集中分布着很多脏器，而腹部脂也并不安分只待在皮下，它还会包裹着你的心、肝、肾和小肠，甚至渗透到这些器官内部，导致血管堵塞，使血压和血糖升高，影响这些器官的生理功能。

由于腹膜的血液供应充分，这部分脂肪的代谢会比较旺盛，更容易诱发高脂血症和心脏病。

梨型身材的你们先别偷着骄傲!因为你们的脂肪堆积在臀部和大腿，是一种被动存储的能量，很容易患静脉曲张，产生的雌激素相对较少，在更年期会有骨质疏松的症状出现。所以在严格意义上，这两种身形都不健康，都需要控制一下体重。

当然，让你变成这两种身材的罪魁祸首有很多。激素、遗传、种族、性别年龄，都有决定你身材的权力。

苹果型肥胖和梨型肥胖有什么区别

苹果型肥胖也叫中心型肥胖、腹部型肥胖，是指肥胖者的多余脂肪主要沉积在腹部的皮下组织以及腹腔内，导致腹部就好像苹果的外形一样，肚子显得特别大，比如女的有“游泳圈”，男的有“啤酒肚”，但四肢比较匀称。此类肥胖以男性所占比例较多。如果男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，就属于苹果型肥胖了。

梨型肥胖者也叫周围型肥胖，体内的多余脂肪主要沉积在臀部以及大腿部，从体型上看表现为上细下粗(上半身不胖、下半身胖)。梨型肥胖多见于成年女性，多与体内雌激素的作用有关。

相较于欧美人的肥胖，我国民众更多见苹果型肥胖。因为苹果型肥胖者的脂肪包围在心脏、肝脏、胰脏等重要器官周围，所以患冠心病、脂肪肝和糖尿病的危险性要比梨型肥胖者大得多。

梨型肥胖虽然患上心血管疾病的风险较小，但由于脂肪主要集中在大腿和臀部，所以减肥比较困难。

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