职场PUA，并没有有个比较权威的统一解释，一般来说，是指上司利用一些人类共同的心理、情绪来操控下属，从而让下属对其唯命是从。

但在现实职场中，职场PUA已经成为了一个非常泛化的概念，被领导批评了一顿，很多人也觉得自己被PUA了。

要说清楚这个问题，我们不得不先从PUA说起。

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PUA的起源及发展

PUA来自英语单词Pick-up Artist的首字母缩写，常被翻译成“搭讪艺术家”。

它最初从国外兴起，一名职业魔术师根据他表演魔术的经验总结出一套能够在酒吧更容易搭讪女孩的技巧，经常看美剧的人就知道，酒吧是美国年轻人经常出入的一个社交场合，男性跟女性搭讪也是非常常见的一种现象。

后来，这套技巧被写成一本书出版。之后，就被传到了国内。

一开始被传到国内时，PUA还是一个非常正常的关于恋爱技巧的培训和方法，很多学习和工作场合接触女性较少的理工男，不太会跟女性沟通打交道，就可以通过类似的课程了解女性，从而更好地与女性接触，进而走入恋爱甚至婚姻。

但很快，这些技巧就被一些别有用心的人用在了骗取感情上，于是，PUA也就成为了一个臭名昭著、人人喊打的词。

而在职场上，确实也存在着一小部分管理者，要么本身修养欠佳，利用自己在职权上的便利，对下属进行讽刺、挖苦、贬低；要么就是欠缺管理技巧，总是采取高压手段来管理下属。

这样的行为，很容易就让人联想到在感情PUA里，会被用到的打压手段，于是，职场PUA这个概念就出来了。

随着这个概念越来越被更多人知道，职场PUA已经不是原来那么严重的意思了，很多时候，只是正常地因为工作出了错误或者没有完成工作，被领导严厉地批评一顿，也会被职场人说成自己被PUA了。

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如何应对职场PUA

在说如何应对职场PUA之前，作为一名专注分享求职面试和职业发展方面的HR，我恐怕还得多说一句：

如果把任何的批评、又或者受到的一些工作上的委屈、不开心，都当作是领导在PUA自己，那其实就是在给别人贴标签，而且还是非常不好的标签，来逃避自己真正的问题，这对一个人的职场发展是非常不利的。

因此，在说要如何应对职场PUA之前，我们还得先说如何区分到底领导的一个行为是不是真的是在PUA自己？

其实，非常容易区分，事实上，都没必要区分这个，我自己在看一名领导值不值得追随的时候，有一个非常简单的标准，就是看他是把你当成一个实现他个人升职加薪目的的工具，还是把你看成一个有优点也有缺点的人？

如果是前者，就算每天对你甜言蜜语也没用，转身就能够把你的付出和价值全部转接到自己身上，随时可以为了自己一丁点的利益牺牲掉你；

如果是后者，就算要求严厉，经常还会批评你，但你过后想想，觉得他说得句句在理，确实都是你要改进的地方，被这样“PUA”一下又何妨呢？因为他理解你最想要什么，该给的升职加薪、锻炼成长机会，一个都不会少。

而如果遇到一个认为自己是领导，下属就有义务满足其控制欲、掌控欲的上司，其实也没什么更复杂的建议，三十六计，走为上计。

不用试图对抗，也不用试图跟他沟通说理，否则，你除了筋疲力尽，甚至还会不体面地被离职之外，大概率不会有其它收获。