侧卧睡觉真的会加快面部的衰老吗 睡姿不当会导致大小脸吗
侧卧是大多数的睡姿,而有人听说侧卧睡觉会加速面部的衰老就比较担心,其实这个说法还是过于夸张了,那么,睡姿不当会导致大小脸吗?下面餐饮美食网小编就带来介绍。
首先,我认为这种说法有些过激,或者说比较牵强。
它的说法是由于单侧的挤压,会导致额纹的出现,眼角纹的加深以及单侧鼻唇沟的加深。
但我认为,衰老是由于面部肌肉的运动以及地球引力的一个综合结果,睡觉的压迫并不是衰老的主要因素。
第二,虽然睡觉有可能导致额部的受压,但人在睡觉的时候是会左右翻身的,当这边不压了之后,又会慢慢的舒展开来,并不是说整晚都是一个姿势,或者换句话说,如果人在同一个姿势睡觉一直不进行翻身,皮肤都有压坏死的可能,又何况是衰老的问题?所以我认为这种说法有些夸大,并不是很认同。
面部衰老的5个标志
1、眼袋
随着年龄的增加,胶原蛋白流失逐渐严重,眼周皮肤松弛支撑不足,很容易形成眼袋,大家在平时要把眼袋与卧蚕分清楚。
2、松弛的眼皮
松弛的眼皮很容易导致皮肤下移,形成垂眼皮。
3、消失的苹果肌
因为随着年龄的增加,胶原蛋白逐渐流失,颧骨部软组织逐渐变薄,苹果肌也就慢慢消失。
4、法令纹
生活作息不正常或保养不当经常脸部表情比较夸张,很容易导致法令纹越来越严重。
5、V脸变u脸
下颔垂肉及颈部松弛形成火鸡脖。
实验得知,睡姿不当是会导致大小脸的。有些人习惯一侧睡觉,久而久之,那一侧的面部肌肉长期处于压迫状态,相对而言,另一侧的脸就会小一点。严重的睡姿不当,还会造成骨骼变形。所以大家睡觉的时候,要注意适当变换睡姿,以免影响脸型。
很容易被大家忽视的一点,睡觉对我们的脸型是有一定影响的。
特别是刚出生的和在发育中的孩子,婴幼儿的头骨没长结实,头骨是软的,很容易收到外力的影响,长期偏侧睡觉会导致宝宝头部和脸型发展畸形影响美观。
青少年由于处于生在阶段,不良睡姿也会对脸型产生影响。成人侧卧或是俯卧的话,会给一侧脸部造成比较大的压力,容易导致脸颊两侧不均衡。
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