秋天吃羊肉补肝明目，增强抗病能力，滋补身体，冬瓜含丰富膳食纤维，钙元素，对痰热咳喘有很好的食疗作用。 

用料

• 冬瓜 一块
• 羊肉片 一小碟
• 黑芝麻牛油果油 适量
• 葱末 适量
• 香菜末 适量

做法步骤

1、备好食材。

2、冬瓜去皮切片。

3、热锅淋入黑芝麻牛油果油。

4、加入清水煮汤。

5、汤底煮开后加入冬瓜片。

6、再加入羊肉片。

7、出锅后撒好葱末、香菜末。

8、成品图。

9、美味可以享用啦。

小贴士

10m+的宝宝可以将肉+冬瓜+适量汤用料理机打成泥食用。