吃姜粿不会上火，而且还能除湿气、补元气。姜粿有很多的功效，例如养胃驱寒、通经络、松筋骨等都是姜粿的功效体现，对于经常胃寒、痛经的人来说，吃姜粿对身体有极大的好处。