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提神醒脑利器(怎样可以提神醒脑)

时间: 2022-12-29

提神醒脑利器,怎样可以提神醒脑。小编来告诉你更多相关信息。

端午是盛夏的开始。夏天也是湿气很重的时节,人也更容易犯困。所谓“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,你是属于哪种呢?今天给大家介绍一下提神醒脑的方法。轻松工作,快乐学习!

提神醒脑的方法有哪些呢?一起来看一下吧!

1、良好的作息时间、生活规律

保持良好的作息规律是排在第一位的。早睡早起,保证睡眠质量,可以改善精神和体力,缓解犯困窘境;适当运动,可以促进大脑多巴胺分泌;饮食方面:避免夜间饮用可乐、浓茶、咖啡等兴奋性饮品,否则易造成失眠。

2、提神醒脑神器

①风油精:价格便宜实惠,而且功能多多,但是在提神醒脑这块就比较差强人意,抹上去之后可以起到一定的提神的作用,但是时间很短暂,且味道比较刺激。推荐指数:2颗星。

提神醒脑利器(怎样可以提神醒脑)

风油精 ②泰国WORADA清凉油

Worada, 一个来自泰国的高端品牌,灵感源于当地(泰国费省)一种叫“Khao Chae”的食物——夏季的泰式传统美食,吃完之后,瞬间感觉清新放松。清凉精油由天然草药和各种花香混合而成,使用时有一种美妙的香气,能让人感觉酷爽~~!可以涂抹到太阳穴、鼻子周围等,缓解你的紧张情绪,舒缓神经,让你瞬间清醒,可以维持到一个小时左右。提神醒脑最有效的东西!推荐指数:5颗星。

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清凉油

麦炫,深耕6年电商服务领域,是京东联盟3级招商团长。其在全国6个城市布局成立6家运营中心,涉及类目为家用电器、时尚鞋服、大健康、大母婴、3C数码、高端食品生鲜等多个消费领域;麦炫致力于为品牌提供全域全渠道的新零售电商服务解决方案,助力品牌完成电商升级构建全链路线上零售体系、助力国际品牌完成本土化改造重塑全新的电商品牌形象。

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麦炫

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