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得高血压有哪些原因[高血压是怎么引起的]

时间: 2022-12-29

常有人问:我的血压一直都很好,为什么莫名其妙地高了起来?血压升高是怎样发生的?这一问题非常复杂,关于高血压发病的确切机制还不能完全阐明,但下列因素是引起高血压的重要原因。

高血压是怎么引起的(得高血压有哪些原因)

第一、遗传因素对高血压是否发生有很大影响。家长有高血压者,发生高血压的几率明显增加。大约有一半的高血压患者有遗传背景。因此,家长对高血压患者更应加强预防。

第二、血压随年龄增长而逐渐上升(主要是收缩压,也就是通常所说的“高压力”)。因此许多人年轻时血压都是正常的,年纪大了血压就会升高。老人的血压通常会逐渐降低。

第三、太胖了!肥胖症是一种常见而重要的高血压病因。体重20斤、瘦肉20斤对血压的影响非常显著。因此不胖的人必须防止肥胖,胖子必须努力减肥。体重减轻后,血压也能完全恢复正常。

第四、是吃盐太多!许多人的血压对食盐特别敏感,食用过多的盐分(口味太重)会导致血压明显升高,所以高血压患者最好少吃盐。

第五、是你是否过于忙碌、疲惫不堪、过于紧张?紧张的工作生活节奏、思想压力大、情绪激动、焦虑、频繁加班熬夜,都会使人体内神经系统和激素水平调节异常,导致心跳加快、血管紧张加剧,这是引起血压升高的另一个常见原因。许多职场人处于日益激烈的竞争中,长期无法放松身心,血压很容易上升。

第六、常喝酒吗?一天工作很忙,晚上去酒吧,血压不高才怪!

第七、是缺乏睡眠。经常熬夜(也许是工作太忙,玩游戏,玩牌),更容易患高血压。

第八、睡前打鼾吗?晚上的鼾声震天,而且总是憋气。这种症状被称为睡眠呼吸暂停综合征。这类人在睡眠时体内会处于严重的缺氧状态,长时间的缺氧会促进高血压的发生。

第九、一些药物会导致高血压!如避孕药、激素、止痛药等,经常服用这些药物的人要注意哟。

第十、许多疾病也会导致血压的升高。这个叫做继发性高血压,是医生需要掌握的知识,不多说了。

了解血压升高的原因,有助于大家预防高血压。

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