天气网讯，这两天天津阳光在线营业，尤其是午间暖暖的阳光，照在身上，甚是舒服。这样的好天气还适宜晾晒。据最新预报显示，天津今天白天最高气温2度，清晨和夜间寒意还是很明显的，一定要注意保暖哦。冬季可以多吃些富含钙和铁的食物可提高御寒能力。

　　天津今天白天最高气温2度

最高气温

　　气象台6点发布：市区今天白天到夜间晴间多云，北风转西北风3-4级，今天白天最高气温2度，夜间最低气温零下5度，相对湿度20%到39%。天虽晴但寒意不减，高血压患者要重视血压变化，晨练需循序渐进，避免过度劳累和情绪激动。截至06时今晨最低气温实况：市区零下6.4度；滨海新区零下8.4度。

晨练

　　未来几天天气预报：

　　12月29日星期四

　　晴间多云

　　西北风3-4级转微风，2到-7℃

　　12月30日星期五

　　晴间多云

　　微风，3到-6℃

　　12月31日星期六

　　晴转多云

　　微风，5到-6℃

　　1月1日星期日

　　晴转多云

　　微风，3到-5℃

　　1月2日星期一

　　多云转晴

　　北到东北风3-4级，

　　1到-5℃

　　1月3日星期二

　　晴间多云

　　微风，

　　3到-7℃

鸡汤

　　御寒养生三误区要避开

　　1、喝酒能驱冬寒？酒精刺激体表毛细血管使人体皮肤感知温暖只是一种假象。酒后热量产生速度跟不上散失速度，会导致体温下降，人会感觉冷。所以喝酒不仅不能暖身，还容易使人“降温”。

　　2、冬季喝鸡汤治感冒？喝鸡汤预防感冒的作用和多喝水一个道理，有助于病毒的排出。若感冒到发烧程度，不能喝鸡汤，过于温热会加重病情。

　　3、冬季吃羊肉御寒强体？人体产生热量，重要的是分解可以产生能量的营养素。羊肉与猪肉、牛肉的营养成分相比没有十分特殊的地方。