有水垢的水还能喝吗,有水垢的水怎么处理。小编来告诉你更多相关信息。

大家好！我是水垢，别名水锈、水碱。听到我的名字你一定不陌生吧？最近，身边的人对我议论纷纷，导致我有点抑郁了呢。大家日常喝水的时候，使用了一段时间烧水壶、热水瓶，看见里面出现了白色的漂浮或沉淀物——我，便说我对他们有“害”。我心里十分委屈，想在这里为自己说几句公道话。

经常听到有人说 有水垢的水绝对不能喝 喝了会得结石的

听了这种说法，很多人喝白开水时都小心翼翼，生怕把杯底的水垢喝进去。

有些朋友更直接，不烧水喝了，开始喝纯净水。

01常喝有水垢的水会得肾结石吗？

并不会。

自来水烧开后有水垢，是因为水质太硬了。

水质硬，指的是水中的钙离子和镁离子含量较高。

水垢多的水，很多人觉得口感不好。

但喝这种水导致肾结石，完全是个谣言。

02水垢到底是什么？

烧水完以后，水壶中会沉积一层白白的物质，很多人认为这就意味着水质不好，这样的水喝多了会患上结石。其实，这是极大的谣言，水垢真的并不可怕。

水垢是矿物盐沉淀的俗称，主要成分为碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁等不溶于水的化合物。

水垢的形成是因为在加热水时，碳酸钙和碳酸镁等这类不溶性分子，就会从水中被析出，粘附在水壶内表面沉积，从而形成水垢。

03有水垢的水才是好水

水垢不仅对人体无害，而且在一定程度上还会有益于人体机能。水垢中含有的钙镁元素，是人体必需的常量元素。

对人体有着促进骨骼发育和生长的重要作用，能刺激心脏和心血管活动，激活多种酶，提高机体对传染病的抵抗能力和抗炎症作用。

同时，水垢中的矿物质，特别是钙镁，对心血管还具有一定的保护作用。

目前没有有效证据能证明水垢会导致肾结石或其他健康问题。

04长期喝纯净水 会缺乏矿物质吗？

也不会。

人体获取矿物质和微量元素的主要途径是吃东西，而不是喝水。

蔬菜水果肉蛋奶里的矿物质和微量元素，比水里高太多了。

对于健康人群来说，长期喝纯净水，对身体没什么影响。

如果觉得硬水不好喝，喜欢喝纯净水，那就放心喝。也不用因为担心矿物质摄入不够，就特意去喝矿泉水。

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水到底怎么喝才对？

说了这么多，水到底怎么喝才对？

其实，水只要安全卫生，那就都可以放心喝。

家里的自来水，烧开晾凉后喝，是没问题的。

觉得喝瓶装水方便，那么买纯净水、矿泉水来喝，也没问题。

但是需要重点提醒一下习惯于购买大瓶瓶装水的独居人士：

瓶装水开封后，需要尽快喝完。

哪怕是放在冰箱里，也尽量不要超过 24 小时。