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中华冷面的做法[中华冷面怎么做好吃又简单]

时间: 2022-12-28

中华冷面怎么做好吃又简单(中华冷面的做法)

中华冷面,特别适合夏天,低脂低卡,清爽又解腻。虽然过了立秋,但是天气一样闷热,早上就想吃一碗这样清爽又营养的早餐。面我用了低脂低卡的荞麦粉来替代,雪碧也是用了0脂0糖的,所以这一晚冷面吃下去对于减肥的我来说一点也没有负担。

用料

  • 荞麦粉丝 1把
  • 水煮蛋 1
  • 黄瓜 小半根
  • 番茄 半个
  • 韩式辣酱 1勺
  • 纯净水 150毫升
  • 无糖雪碧 150毫升
  • 生抽 3勺
  • 醋 3勺
  • 蜂蜜 15毫升
  • 焖牛肉 5片

做法步骤

1、碗中加入纯净水,无糖雪碧,韩式辣酱,生抽,醋,蜂蜜搅拌均匀备用

2、水开下入荞麦粉丝煮

3、煮好后捞出过冰水

4、过好水的荞麦粉丝装入碗中,倒入之前调好的料汁

5、依次摆上西红柿,黄瓜丝,牛肉,水煮蛋

6、一碗开胃又解腻的荞麦冷面就做好了

小贴士

这里的量勺以15毫升的为准

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