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花生可以和菠萝蜜一起吃吗

时间: 2022-12-27

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花生和菠萝蜜可以一起吃,两种食物的营养价值不相克,一起吃对人体的影响不是很大。值得注意的是,菠萝蜜不适合和蜂蜜一起吃,两种食物一起吃,对人体有很大的伤害。

花生不适合和香蕉一起吃。花生中含有较高的油脂成分,这种油脂能够帮助肠胃蠕动加快,加速排便,香蕉味甘、性寒,含有非常丰富的膳食纤维和果胶成分,能够促进肠胃蠕动,帮助排便,,两种食物的功效相同,如果一起吃,很容易引起肠胃不适。

花生不建议和柿子一起吃。花生中含有比较多的蛋白质,柿子中含有丰富的鞣酸成分,两种食物一起吃,会让蛋白质和鞣酸在体内结合,生成一种不容易被消化的物质,这样很容易刺激肠胃,引发不适,还会降低人体对蛋白质的营养吸收。

花生不适合和鱼腥草一起吃。鱼腥草是性寒的食物,吃多了会增加身体的寒气,刺激肠胃,如果在吃花生这类的油脂比较高的食物,非常不容易消化,还有可能会刺激肠胃,引发身体不适。建议花生和鱼腥草这两种食物分开吃更合适。

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