随着宝宝的出生，妈妈的任务就变得繁重起来，既要喂奶、换尿布，还要洗澡、换衣服、陪玩等。其中最累人的就是喂奶，而且每次喂奶后还要拍嗝。

说起拍嗝，先来说个朋友的例子：

她家宝宝在出生差不多半个月的时候，有一次喂奶，另外一边流了很多奶，衣服都湿了，喂完奶她把宝宝放床上自己去换衣服了，结果宝宝突然吐了好多奶，幸好一旁的婆婆看到了，赶紧让宝宝侧躺着了。

从那以后，宝宝就经常吐奶，但她是新手妈妈，也没经验，翻看了育儿书才知道，原来小宝宝基本都吐奶，主要和发育特点有关系，平时要做好预防，最重要的就是每次喂奶后要拍嗝。

为什么吃奶后要给宝宝拍嗝，不拍行不行？‍‍

其实，拍嗝说起来简单，但实际操作时并没那么容易，尤其是新手妈妈拍嗝，经常拍不出来是最大的烦恼。

经常在文章评论区看到妈妈们留言：每次都拍不出来，后来索性不拍了。

▲ 到底为什么非要强调给宝宝拍嗝呢？

在宝宝吃奶后，立即给宝宝拍嗝，最重要的是可以防止宝宝吐奶，也可以有效地缓解和预防肠胀气。

首先，是和宝宝胃肠发育有关系。

新生宝宝的胃是水平状的，而且上口（贲门）松，关闭不紧，再加上胃容量也小，就很容易让宝宝吃进去的奶液“破门而出”，出现溢奶或吐奶。

其次，宝宝吃奶时可能同时吃进去不少空气。

比如喂养方式不正确、宝宝吃的过急、宝宝边哭边吃奶、妈妈奶水过冲、配方奶冲泡方法不正确等，吃进去的奶液就容易在空气的作用下“逆流而上”，加重吐奶。

吐奶虽然很常见，大多也正常，有两点提醒，家长们一定要知道：

① 若是在宝宝吐奶时护理不当，也 容易让奶液反流到气管，而让宝宝产生窒息，非常危险。

② 如果宝宝出现了大口大口的频繁吐奶，甚至是喷射状的吐奶，要 考虑是不是宝宝在发育上存在异常，最好及时去医院排查。

宝宝吐奶太吓人了，怎么做好避免和有效预防？‍‍

1、拍嗝是最有效的预防方法。

为了避免宝宝吐奶，每次喂奶后就要给宝宝拍嗝，把吃进去的空气通过打嗝排出来，这是最有效的方法。

但“拍嗝方法”正确也很重要，常见的拍嗝方法有三种（姿势参考下图）。

竖抱拍嗝：

将宝宝竖着抱起，注意保护宝宝的颈部，让宝宝的头部一侧贴在妈妈的肩膀上，妈妈另一手成空掌，自下而上轻轻叩击宝宝的背部。

如果胃里有空气，就会随着妈妈手掌给予力量的震动，让宝宝把嗝打出来。

坐式拍嗝：

妈妈双手扶住宝宝坐好，头部保持直立，但这时宝宝不能独坐，一定要注意对头颈部的保护。

一手护在宝宝胸前，支撑胸部和头部，另一手自下而上轻拍宝宝背部，让他把嗝打出来。

趴式拍嗝：

让宝宝趴在妈妈腿上，头部略高于胸部，注意护好宝宝头部，然后一手轻轻拍背，或轻画圈抚摸背部。

2、喂奶姿势正确

无论是母乳喂养还是奶粉喂养，应该尽量抱起宝宝喂养，让宝宝的身体呈现一定的倾斜状态（约45°），头略高于臀部，这样有助于食物流入到宝宝的胃里。

喂母乳，还要让宝宝的嘴巴含住整个乳晕；

喝配方奶，奶嘴孔径、奶流速度都要合适，奶瓶和宝宝嘴巴形成一定角度，避免吸进去空气。

3、喂奶方法正确。

不要过量喂养，若一次吃太多，会更容易冲破“阀门”而吐奶。

喝配方奶的宝宝要看奶粉罐上的说明和冲泡方式，严格按照科学的冲泡方式来喂养，不宜过浓也不宜过淡。

4、吃奶后侧躺一会儿。

吃完奶不要让宝宝立即平躺，而是应该让宝宝侧卧一段时间，特别是经常吐奶的新生宝宝。

一定要注意先侧卧观察一段时间后，再改为平躺，还要提醒的是，宝宝侧卧时家长一定要在旁边看着。

小小拍嗝“学问大”，这几个常见问题，新妈妈要知道‍‍

1、如果宝宝没有打嗝怎么办？

别担心，其实也 不是每次都能拍出来，可以竖着抱10-15分钟，防止宝宝吐奶。

但是每次喂奶后，仍然要有拍嗝的这一动作，还有即使宝宝立即把嗝打出来，也还要注意预防呛奶，不能大意。

2、宝宝吃奶睡着了还需要拍嗝吗？

不必严格按着前面拍嗝的方法来操作，可以把宝宝抱在怀里，轻轻抚摸宝宝的背部，让宝宝把嗝打出。

关于这个问题，儿科医生崔玉涛的建议是：

妈妈靠躺着（不要躺的太平），让宝宝趴在妈妈身上，脸部高过妈妈肩膀，大约这样抱15分钟就可以。

3、宝宝多大就可以告别拍嗝了？

新手妈妈没经验，看到宝宝吐奶很担心，想知道宝宝多大就不需要拍嗝了？

其实这个也是 根据宝宝的具体情况而定 的。

理论上3个月后宝宝胃肠发育逐渐完善，消化能力增强不少；而且自己会翻身、主动活动增加，也能在活动时“挤”出来一部分空气。

但 实际中会有个体差异，有的宝宝从出生后一直吐奶很少，但也有的宝宝吐奶比较严重，吃一次奶吐一次，可能要到添加辅食才逐渐缓解。

总之，照顾宝宝是个很细的活，就算一些小细节也不能马虎。也因此，新手家长要在照顾宝宝的同时，多学习些科学育儿的知识，不然做错就会让娃遭罪。