鲍蕾，1976年8月2日生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于上海戏剧学院表演系。

1995年上海戏剧学院在哈尔滨设的考点正巧就在鲍蕾家的楼下，鲍蕾确“误打误撞”考到上海戏剧学院表演系。就这样开始了她的演绎生涯。

1997年客串出演《韩愈》，正式出道。1999年出演《红色警戒》，初步被观众认知。2005年又出演《刁蛮公主》，人气大涨。随后出演《局中局》《糊涂的爱》《白玫瑰》等影视剧。2015年参加央视春晚表演歌曲《幸福家家有》。

鲍蕾的父母都是哈尔滨人，机关干部，与文艺不沾边，奶奶住在哈尔滨南岗区，与妹妹鲍莉仅相差一岁。

陆毅、鲍蕾的爱情萌芽于上海戏剧学院读书时期，爱情缘于《早恋》，从大学二年级开始，陆毅、鲍蕾便成为甜蜜爱侣，毕业后陆毅凭借《永不瞑目》开始走红，两人的感情却没有因为成名的压力而转淡，两人的距离反而拉得更近。

2006年与陆毅结束10多年的爱情长跑结婚。

2008年两人的女儿出生。

健康、阳光、文静，笑容很特别看起来很乖。（陆毅评价）

我很喜欢鲍蕾，虽然已经和陆毅结婚了，但仍然像个孩子，很单纯，很善良。（许晴评）

鲍蕾在学校是特别乖的学生也很节俭。大一第一学期每个月只花300块钱。（薛佳凝评）

鲍蕾的声音语言条件都不错，排《母亲的节日》时，一人扮巫师和母亲两个角色，角色转换得非常好。后来1999年跟陆毅合作话剧《家》，鲍蕾演的“梅”特别有光彩。 在性格上，鲍蕾像极了陆毅：“从不跟别人争什么！”（糜曾教授评）

鲍蕾很单纯、很直白，说起陆毅前她很自然，而且一点都不回避。