1. 呼吸不畅，胸闷气短，如果遇到这种状况，就要警惕猝死的风险，这是心脏发出的警告。2. 头晕发昏，肢体麻木。头晕发昏意味着大脑的供血不足。晕厥特别容易造成脑缺氧，长时间会给大脑造成不可逆的伤害。因此头晕发昏也是大家最警惕的猝死症状。3. 过度疲劳。如果你在生活当中经常遇见莫名的疲劳，感觉整个人无精打采，也是猝死之前的一大症状。如果你长时间工作，劳动强度重，心理压力大，感觉自己处于精疲力竭的亚健康状态，很容易引起猝死。如果持续疲劳超过6个月，休息不能缓解，同时感觉记忆力衰退、头痛、咽喉关节痛、睡眠紊乱等症状，你的身体在告诉你：你需要休息了。