夜间中枢咳嗽神经兴奋，气管敏感性增强，气道分泌物增加，因此，更容易发生咳嗽，但是病因不同，发生咳嗽的机制不同，比如胃食管反流病容易夜间出现咳嗽，这是由于夜间胃酸分泌增加，平卧时胃酸反流加重，刺激呼吸道，导致咳嗽加重；过敏性鼻炎也容易在夜间出现咳嗽，这是由于平躺时鼻腔分泌物倒流入咽喉部，刺激咽喉引起咳嗽；咳嗽变异型哮喘容易在夜间出现咳嗽，这是由于夜间气道炎症反应增强，诱发哮喘发作，引起咳嗽加重。

找到咳嗽的病因，因病施治，咳嗽就能有效缓解，如胃食管反流病引起的咳嗽，使用抑酸药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等，减少胃酸分泌，减轻胃酸对呼吸道的刺激，便可有效缓解咳嗽，过敏性鼻炎引起的咳嗽，可以使用家庭用洗鼻器清理鼻腔，减少鼻腔分泌物，减轻鼻后滴漏引起的咳嗽，咳嗽变异型哮喘引起的咳嗽，可以使用布地奈德等吸入糖皮质激素，在气道局部抑制炎症反应，减轻咳嗽症状。对于不明原因出现的夜间咳嗽，不建议自行服用镇咳药，这是由于右美沙芬、复方甘草片、可待因等中枢性镇咳药只适用于无痰干咳，有痰的患者，尤其是痰多的患者使用时可导致痰液无法咳出，阻塞气道，导致窒息，而且这些中枢镇咳药长期服用还会成瘾，不明原因出现的夜间咳嗽可以采用以下方法进行止咳：

1.吃蜂蜜：蜂蜜中含有大量的果糖，可以刺激增加唾液分泌，诱导呼吸道粘液分泌，降低呼吸道的敏感性，有助于缓解咽喉疼痛，减轻咳嗽症状，夜间咳嗽时，吃5～10ml蜂蜜，可有效缓解夜间咳嗽的频度和程度，尤其适用于感冒引起的咳嗽，注意是5～10ml的纯蜂蜜，不是蜂蜜水。

2.家庭雾化：有条件的家庭可以准备家庭雾化机，应用生理盐水进行雾化，湿化气道，有利于痰液排出，减轻咳嗽症状，尤其适用于普通感冒引起的咳嗽。如果没有家庭雾化机，也可以利用浴室的水蒸气，让呼吸道接受水蒸气的滋润，也可以达到雾化的效果，有助于缓解咳嗽。

总之，夜间咳嗽中枢兴奋，一些呼吸系统疾病的患者容易出现咳嗽加重，找到咳嗽病因，因病施治，才能从根本上缓解咳嗽，不明原因出现的夜间咳嗽，可以采用吃蜂蜜或生理盐水雾化等方法，也可有效减轻咳嗽症状。