如何改宝宝手抓饭的习惯

帮助孩子改掉用手抓饭的习惯可以从家长示范、培养兴趣、适当奖励等方式。孩子用手抓饭可以锻炼手指灵活性，有助于孩子学习使用餐具，刚开始家长不用强迫孩子去改掉这个习惯，循循渐进的让孩子去使用餐具，再去引导孩子改掉手抓饭的习惯。

家长示范

在平时吃饭的时候家长可以正确使用勺子、筷子等餐具给孩子进行示范，从怎么用餐具装食物到怎么把食物放嘴里的完整过程慢慢给孩子演示，孩子喜欢模仿大人的行为，家长可以利用这一点来改掉用手抓饭的习惯。可能在刚开始的引导的时候会遇到很多困难，孩子会有不耐烦、不愿意配合的情绪，家长要有耐心，用言传身教的方式进行教学。

培养兴趣

引导孩子使用餐具吃饭要先从引起他们兴趣开始，可以用一些好看的、彩色的餐具吸引孩子，让孩子的兴趣和注意放在餐具上面，孩子对自己感兴趣的事情都会努力去做，使用餐具吃饭也不例外。家长可以给孩子买专用的吃饭工具，这样更有助于他们进行学习。家长可以提供一些不方便用手抓的食物，比如炖汤、稀饭等，让孩子练习用勺子去进食。

适当奖励

在孩子能尝试使用餐具吃饭的时候可以给予适当奖励，孩子刚开始做自己不会的事情难免会有抵触和退缩的心理，这时候家长可以多鼓励孩子，给孩子充足的自信去做好，孩子有进步可以通过满足孩子小小的需求进行奖励。孩子就算有做的不好的地方也不要进行指责，不仅会打压孩子学习的积极性，还会给孩子一定的心理压力。帮助孩子改掉手抓饭的习惯并不难，只不过需要坚持和耐心，多尝试一些方法去引导。

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