很多女性到了青春期之后就会对两性知识有懵懵懂懂的了解，虽然不太清楚是怎么回事，但是有时候会不自觉地做出一些自慰行为，趴着摩擦下面就是其中一种。

虽然了解的东西很少，但想必很多女生也意识到了这样趴在床上蹭下体是一种不好的行为。那喜欢趴在床上上蹭下体是病吗？女生该如何正确看待这一行为？

喜欢趴在床上上蹭下体是病吗

这不是病，这是多数女生都会选择的一种自慰方法，通过摩擦私处，能够带来一些快感。而很多没有和男生发生过关系的女生都会对这种快感很着迷，所以尝试过一次就会上瘾。其实不用有心理负担，这是一种正常的生理需求。

如何趴着摩擦下面舒服

趴在床上，用自己下体与床上的枕头或被子等物体进行摩擦从而得到了生理上满足。这种是一种自慰的方式了，这是可以释放性压力的方式的。不管是男生还是女士，长期的这种摩擦情况，会对身心健康产生影响。

建议尽量晚点上床睡觉，早上早点起床，避免赖床。多运动，多与朋友交流，将精力放在学习上。不接触与性有关的书籍、视频、图像等等。

应该意识到，这种行为对自己的身心发育是不利的。应该自己控制这种行为的，最好是彻底戒掉的。不然以后会引发一些妇科疾病，而且还会影响成年后的啪啪啪生活。每个年龄都有自己的任务，作为未成年人就应该好好学习，以后成年了、谈恋爱了，才可以发生合理的男女关系。