健完身吃辣条容易引发急性肠胃炎，经过激烈运动后，你的神经和肠道都处于兴奋状态，还没有完全平稳下来，辣条比较辣，含有刺激性因素，所以健完身不能吃辣条，这样不仅会影响身体健康，还会令人发胖。

辣条中含有许多防腐剂、调味剂、色素，经常吃辣条会导致便秘、引起慢性疾病、消化不良等，对于小孩子来说，吃辣条会影响发育，对健康极为不利，严重则会致癌。辣条主要是由面粉、调味料、防腐剂、色素以及小米椒组成的，吃了之后会增加人的食欲，并且很上瘾。

对于每个人来说，辣条都是阻挡不了的诱惑，尤其是健完身之后，经过激烈的运动，人体会感觉到很饥饿，因此会买一些小零食，就比如辣条。千万别小看辣条的危害，如果在健完身立即吃辣条，会引发各种不适，同时非常损害肝脏。

一般来说，健完身不可以吃辣条，你可以等到第二天再吃辣条，但是不能吃太多，适当的吃辣条对身体的影响没有那么大。辣条的口感会使你控制不住自己，一旦吃多了对自己的胃也不好，容易胃疼，所以一定要少吃。

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