宝宝睡觉容易出汗

四岁孩子总爱出汗可能是缺乏维生素D、身体代谢旺盛、多汗症等原因导致的，很多家长都有反应孩子总爱出汗的问题，经常孩子睡一觉醒来身上都被汗水浸湿了，我们首先要排查是不是孩子穿太厚、盖太厚，以及室内温度是不是太热了等原因，无论是什么原因都要注意给孩子补充水份。

缺乏维生素D

孩子缺乏维生素D会出现多汗的症状，身体在缺乏维生素D的情况下会导致神经系统过于兴奋，会有汗液增多的现象，并伴有多动、烦躁、夜惊、夜哭的情况，需要进行口服药物来补充维生素D，平时也要多给孩子吃蛋黄、动物肝脏等食物，每天保持一个小时的太阳晒太阳，同时还要多注意休息。

身体代谢旺盛

孩子活泼好动加上新陈代谢比较旺盛就很容易出汗，平时衣服穿太多或室温太高，以及睡前有剧烈运动会导致中枢神经系统处于兴奋状态，这些原因都会出现睡觉出汗的症状，以上都属于正常的生理现象，一般都不需要太过担心，也不用进行治疗，平时做到多给孩子喝水，衣服厚度穿着适中，室温保持适宜，睡前避免剧烈运动等，就会减少孩子出汗太多的情况。

多汗症

多汗症会让孩子全身多汗，还伴有手脚冰凉、消化不良、抵抗力下降等症状，导致孩子有多汗症的原因有两种，一种是由于激素功能紊乱、小汗腺分泌过多等原因引起的，比如糖尿病、甲状腺功能亢进、中枢神经系统的疾病等都会导致孩子有多汗症。还有一种原因是功能性失调导致的，比如神经因素，孩子经常有紧张、不安、恐惧等情绪，就会引起交感神经功能失调，出现多汗的症状。孩子有多汗症需要根据医生的诊断进行用药治疗。

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