小满，二十四节气之一，反映了降雨多、雨量大的气候特征。你知道2021年小满节气是什么时候吗?下面是小编为大家整理的关于2021年小满是哪一天，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

2021年小满是哪天？

公历：2021年5月21日

阴历：农历辛丑年 癸巳月 己巳日(四月初十)

小满是什么意思

小满英文翻译：Lesser Fullness of Grain

小满，麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。

小满时，斗指甲。太阳黄经为60°。

从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物，已经结果、籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。

小满三候

苦菜秀：苦菜已经枝叶繁茂。

靡草死：喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。

麦秋至：百谷成熟之期。

小满习俗

江南一带则有“小满动三车”的说法。它是对江南小满农事的形象总结。所谓“三车”即水车、纺车、油车。在农谚中，百姓以“满”指代雨水的丰裕程度，小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节，如若田里不蓄满水，就会造成田坎干裂，无法插秧，影响农作物的收成。

因此天旱的年份，人们会早考虑，巧安排，以人力或畜力带动水车灌溉水田。过去行走在偏僻的江南古镇水田边，时常会见到水牛蒙住双眼转动水车的木车盘带动龙骨水车提水，或人力双脚交替踏车提水的情景。

小满养生

进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

适合小满节气发的祝福

1、小满节气到，好礼送不停：小满送你“幸福秧”，好运幸福堆满仓;小满送你“平安浆”，健康如意满堂彩;小满送你“祝福长”，真挚友情永芬芳。

2、小满至，风干热，多喝水，皮肤护;苦菜生，常吃点，具消热，解毒好;补营养，注休息;调身体，健康长。祝你吃好睡好牙口好，微微一笑百病消。

3、小满到，斟满一杯幸福酒，告别忧烦欢乐久;小满到，盛满一碗如意粥，挥去伤悲好运稠;小满到，倾满祝福向好友，愿你满满的幸福水长流，满满的福运喜悠悠!

4、最爱节气是小满，夏生作物籽粒满。气温增高很明显，雨量增多温度常常变，衣物适度增减别怕烦，饮食调养宜清淡，生冷食物切莫贪。心情舒畅胸宽广，清晨坚持户外锻炼，祝你开心身体健。

5、 小满到，气温高。食莫凉，求温饱。雨量多，莫受潮。天多变，防感冒。苦瓜菜，消暑妙。萝卜块，溶脂强。蘑菇汤，免疫好。多补水，润肠道。祝安好!

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