时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。下面小编给大家分享复习过程中时间管理的禁忌内容，希望能够帮助大家!

复习过程中时间管理的禁忌

一、迷惑

我的目标是什么？没有为以后几个月和以后几年作出计划可能是时间管理中最大的错误。有一个对话是这样的：“请你告诉我我应该往哪里走？”“这要看你去哪里。”“不管去哪里都行”“那么你随便走哪条路都行。”许多考生在决定考什么专业上要花掉几个月的时间。有的人甚至到报考时还不知道报什么学校什么专业。

二、犹豫不决

我应该做什么？这是第二个主要错误：犹豫不决，不能做需要作出的决定。这就好像鸵鸟，对不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。这个暗藏的敌人意味着我们对某一任务不是一次完成，而是要花很多的时间。它使我们的惶恐和恐惧更加严重。这是因为拖延决定是容易的，但不做决定是不容易的。它还在那里等着，即使在完成别的工作时它仍在脑海的某一部位活跃着。犹豫不决让我们无法集中精力，无法放松，无法创造。它还可能成为其他问题的根源，如逃避责任。

三、精力分散

精神和体力的超负荷。精力分散是企图做超出需要的甚至超出可能的事情。过多的精力分散会引出无效的问题解决，无法集中精力，对最简单的工作也缺乏动机。企图在各方面都做工作就会使身体产生疲劳。

四、拖延

可以等到明天。拖延是时间的窃贼，是时间管理中的最重要的'罪恶。拖延的定义是把某一时间能够做好的事情拖到以后。有三种典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困难的事情；拖延需要但难做决定的事情。

五、逃避

躲进幻想世界。考研的学生有时可以找到很多逃避复习和学习的方法。他们拖延作息时间。在楼道口溜达以寻找无聊的可以聊天的人，还假装上网聊也考研相关的事情，他们阅读并不需要阅读的书籍和报纸。他们做着复习中琐碎的事情，不断清理书桌和抽屉里的考研资料，总在书店中看哪种考研书更好，实际上这些行为都是逃避的行为。另外一种是白日梦。做着可以做也可以不做的复习工作。这些都在表明他们可能是在逃避不愿复习的内容。

六、中断

开始最难。不在计划中的打断是让人烦恼的消耗时间的事情之一。电话，老板进来聊天，同事进来问候，以及其他紧急情况都是对考研复习的打扰。住在宿舍里面的学生企图学习时常常都有过类似的问题。中断对复杂的工作伤害最大。我们复习中都有过类似的经验，一道难题好不容易有点眉目了，被人打扰再也想不起来了。在寝室里温书，接了几个电话，一上午就完了。

七、完美主义

我受到的教育就是完美主义。笔记作得工工整整脏了一点，修来改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和过分是应该区别的，也就是说对可以带来利益的质量和对无人注意的并无任何益处的认真以区别。多余的努力不会产生任何益处。

时间管理办法

1、过好每一天，就是在靠近目标。

2、花更多时间思考，不在行动上浪费精力。

3、先跳出昨天的圈子

4、用好上班8小时。

5、熟视无睹的'事物可能是前进的最大障碍。

6、标注‘‘ABCDE”是化繁为简的最好办法。

7、闲谈不产生实效。

8、拖延5分钟就要用30分钟来弥补。

9、找到你最满意的一天，开始复制它。

10、坚持做好自己的，不要太在意对错。

11、你还在为一顿饭而工作吗?

12、想要生活不乏味首先自己不要乏味。

13、计划不如变化，要善于调整。

14、用书来开拓视野，用计划改变人生。

15、不要再懒惰。

16、他人的需求就是你的资源。

17、在不断抛弃旧怨中新生。

18、今天睡觉前，安排好明天的一切

19、放松的活动，要在辛勤的劳作之后。

20、停止在被窝里胡思乱想、患得患失。

时间管理方法

1.策略第一(正确的规划)

2.抓住重点

3.马上行动杜绝拖延(习惯)

4.明确的目标和行动计划

5.每个人的时间都是有价值的

6.珍惜今天今日事今日毕

7.第一次做好

8.要求工作时，必须要求时限

9.善于授权(尽量及时授权，明确分工，授权时说明目标和期望，评估检查，注重结果，不要重复授权，由简至繁逐渐向下授权，出现困难是帮助解决，不要姑息倒授权，你仍然要承担责任)

10.养成整洁和条理的习惯

11.养成快速的节奏感

12.结果导向，掌控过程

13.猴子管理

14.不要让人浪费你的时间

15.善用零碎时间

16.第一胜过最好

17.记录每一天所作的每一件事情的时间

18.业余时间的管理(学习、睡眠、娱乐)