夏天不涂防晒霜只打伞可以吗

不可以。实际生活中，很多人嫌麻烦而不愿意涂抹粘腻的防晒霜，认为遮阳伞照样可以防晒。这是不对的。夏季防晒，不能只打伞，涂抹防晒霜更重要！首先，遮阳伞的防晒指数不够，据调查评测，一把合格的遮阳伞能够做到最好的防晒指数大概只有SPF4到SPF7。其次，无论是在海边还是在陆地，当紫外线照射到陆地上的时候，都会形成一定的反射，而遮阳伞只能遮住直射的紫外线，对于散射以及折射的紫外线并不能起到遮挡作用。尤其是在海边，防晒霜更是不能少。因为海水跟陆地相比，更具有强烈的反射**的能力。与此同时，被海水反射的还有来自天空中的紫外线，如果在海边仅仅使用防晒伞而不涂抹防晒霜的话，被海水反射的紫外线则会毫无保留的照射在人体裸露的肌肤上，加之在海边逗留的时间过长，很容易导致晒伤。所以防晒不能光靠遮阳伞，使用遮阳伞的同时，还需要涂抹防晒霜。

防晒霜和遮阳伞哪个防晒更有用

其实这也要根据情况来看。如果是阴天防晒，嫌麻烦的话，防晒霜会更方便，也不会显得大张旗鼓。但如果是大热天出门，光靠防晒霜也是不现实的，遮阳伞绝对不能落下。尤其是当对防晒霜有过敏情况的时候，就知道遮阳伞是多么的不可或缺了。其实想要真正防晒，两样东西都是必要的，但并不是人人都有条件，做到这么完备的防晒工作。别等到比同龄人还显老，才反悔自己没防晒，不少人都不把防晒放在心上，这种做法是错误的。防晒霜和遮阳伞，夏天出门一个都不能少。

夏天用防晒霜和遮阳伞的正确做法

1、防晒霜

防晒霜直接接触皮肤，是皮肤的最后一道阻隔，所以在效果上，既要不闷着皮肤，又要在防晒上发挥大效用。在不同的场合下，也要选择不同SPF数值的防晒霜，比如阴雨天、室内或者是海边等场景。SPF值10以下、PA+的防晒霜在光照不强的情况下使用，而SPF值20、PA++的使用场景是阳光强度中等，假如是暴晒的情况下，就需要SPF30以上、PA+++的防晒霜，这才是正确的防晒霜使用姿势。

2、遮阳伞

等到了夏天，路面受到光照之后都要晒得烫脚，如果阳光直射，晒伤都是很平常的事情，所以防晒伞是一定要到位的防晒工作。要说在防晒伞的选择上，按照物理防晒效果来说一般是黑胶、色胶、银胶。不少人都是不管晴天还是雨天，用的都是同一把伞，其实这是错的做法。遮阳伞最好是专门备一把，有脱胶情况的要及时更换。遮阳伞虽然很麻烦，但是为了各位皮肤着想，最好不要掉以轻心。