雀斑怎么去除简单方法

1、拒绝快速祛斑

随着科技的进步，祛斑成为了一件很容易的事情，激光祛斑、果酸嫩肤等祛斑方法都出现在大家的面前，但是脸部的色斑不是短时间就形成的，快速祛斑的方法虽然很好，但是也存在一定的弊端和危害，用天然的方法去除色斑对皮肤才是最好的，虽然见效慢，却没有任何的副作用。

2、防晒工作要到位

防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提示的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2——3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

3、西红柿汁祛斑

很多人脸上的色斑是天生的，而有些妹纸脸上的色斑却是因为自己的不良习惯所引起的，面对脸上的色斑，可以每天喝一杯西红柿汁，来淡化脸部色斑，最终达到祛斑的效果。西红柿汁之所以可以祛斑，是因为西红柿被誉为“VC仓库”，西红柿含有大量的维生素C，维生素C可以抑制皮肤酪氨酸酶的活性，有效减少皮肤内的黑色素，从而达到嫩白皮肤和祛斑的功效。

4、生活习惯改善

如果没有好的生活饮食习惯，祛斑是很难实现的。不规律的生活饮食习惯会导致内分泌紊乱，间接促使雀斑形成。所以平时一定要防止睡眠不足，饮食不均衡等生活习惯。尽量早睡早起、勤锻炼身体、出门做好防晒等工作等。