因为受到周围环境，或者是自身的肌肤状况，所以很多人们都会被色斑问题所困扰，因此如何祛斑，一直都是很多人群考虑到的问题，除了可以通过一些产品祛斑之外，还有在食物上，也可以进行调理，但是吃什么水果可以淡斑祛斑呢。

吃什么水果可以淡斑祛斑

有这样几种水果，还是可以在生活中注意食用，可以带来很好的淡斑效果，首推的就是枇杷，其中包含了蛋白质，维生素等物质，不仅如此，如果将枇杷汁涂抹在脸上，也会有淡斑的效果。还有**，其中包含的铁元素也是非常丰富，可以促进血红蛋白的再生，尤其是还能使得肌肤变得更加白嫩，可以很好的进行祛斑。有些人们还会选择将西红柿榨汁后，放入蜂蜜制作成面膜，主要是因为西红柿富含维生素C，同样能一直黑色素的形成，可以消退色斑，是生活中可以食用的祛斑食材。

其实不仅仅是这样几种水果，像是草莓，苹果，以及**，都能带来祛斑淡斑的效果。吃什么水果可以淡斑祛斑，这样几种水果，还是很好的选择，在生活中可以多食用这样几种水果，为自己的淡斑祛斑提供帮助。