皮肤每天需要补充足够的水分，皮肤如果缺水会出现皮肤干燥，脱皮，瘙痒，细纹等表现，因此，皮肤要补充足够的水分才好，以免皮肤出现各种问题。面部补水的最佳时间介绍，面部补水可以祛痘吗？

面部补水的最佳时间

面部补水的最佳时间是在睡前，每天喝足够的水，可以白开水或者纯净水，平时要定时定量的来喝水，一次可以喝一咖啡杯的水量，每天少喝八杯，然后再适量吃水果，可以吃豆制品类食物补充肌肤水分，每次洗完脸后要用柔肤水来滋润肌肤，用润肤乳或者霜可以起到润肤跟保护皮肤的效果，而且还可以锁水，对持久补水效果好。

面部补水可以祛痘

每天早晚给面部皮肤补充足够的水分，对调节面部皮肤的水油平衡效果好，面部补水可以改善皮肤出痘，对痘印有淡化的作用，平时多喝温开水可以补充肌肤水分，平时多吃水果跟蔬菜有利于促进身体新陈代谢，对排毒效果好。弱酸性洁面比较接近皮肤PH值，这样不会对肌肤造成伤害。皮肤可以用爽肤水或者保湿喷雾来补水，也可以用补水面膜等来补水。

以上就是面部补水的最佳时间的介绍。给面部补水可以适量多吃水果，这样可以维持肌肤水分避免流失。可以吃猕猴桃，苹果，梨以及橙子等水果可以很好的补肌肤水分。每天要喝足够的水分避免皮肤干燥。