在现在的这个社会上，人们除了看重才华之外，颜值也是很重要的，不管是自己还是别人。但现在有很多的年轻人脸上都会长色斑，影响整体的美观。那么当脸上长色斑时应该吃什么祛除呢？

第一、脸上长色斑该吃什么祛除呢

一般来说，脸上的色斑为雀斑和黄褐斑比较常见。在日常的生活中可以吃一些含有丰富的维生素C和不感光的水果，例如苹果、橙子、猕猴桃、圣女果等。还可以吃一些健康的蔬菜比如香菜、西红柿、芹菜等，有助于改善色斑的症状。此外还可以直接服用一些维生素E或者维生素C的药物，来改善色斑的状态。还可以配合涂一些药膏，比如维A酸乳膏、5%的氢醌霜等，也可以去医院进行美容激光治疗祛斑。

第二、脸上长色斑是什么原因引起的

那么脸上长色斑的原因是什么呢？事实上造成脸上长色斑的原因有很多。首先就是遗传的因素造成的，如果父母也有色斑，那么很可能就是遗传因素导致的。然后就是经常外出不涂防晒霜，经过阳光的暴晒后造成的长色斑，那么就说明外出一定要做好防晒工作。也有可能是由于内分泌失调或着肝功能异常所引起的长色斑。

其实脸上长色斑除了遗传的因素外，是可以预防的。为了防止脸上长色斑，出门一定要做好防晒工作，平时对喝水、规范作息时间，减少内分泌的失调，养好身体，就可以减少色斑的生成了。