在我们的生活中，有一些人由于饮食习惯不规律，导致头发出现又黄又干燥的现象，在这种情况下，可以选择多吃**耳，黑芝麻的食物可以改善发质，接下来介绍一下头发枯黄分叉的原因主要有哪些？

头发枯黄分叉的原因

第一种原因是烫发染发引起头发枯黄分叉的原因，对于女性来说要减少烫发染发的次数，一年最好两到三次就可以了，不要太多，太多会影响发质。第二种原因就是洗发次数太多，导致头发出现枯黄分叉的原因，有一些人一天要洗好几次头发，会增大对头皮的伤害，也会损伤头发。第三种原因是没有护理头发，导致头发出现枯黄分叉的原因，在平时的生活中一定要勤于护理头发，可以使用护发素，润发乳之类的产品涂抹在头发上，保持一段时间，让头发吸收营养元素，再清洗干净。第三种原因是没有保证合理的饮食习惯，有可能是身体营养不良，引起头发出现各种各样的原因，在这种情况下，一定要多吃富含营养的食物以及新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃大鱼大肉。

这些就是关于头发枯黄分叉的原因。也有一些人群是由于过度的消耗身体引起的。在这种情况下，一定要注意休息，保证劳逸结合，减少精神压力，养成良好的生活习惯和正常的饮食习惯。