挤痘痘后留下的红印怎么去掉

如果只是暂时性的红斑，会随着时间的推移而自己消退，整体时间在2-3天，不用太过担心。另外，也可以选择用冷敷的方式来加快红色消失。而若是挤压之后局部出现持久性的红斑。挤痘痘留下的红印可以使用淡化红印的护肤品。也可以使用姜片擦拭局部的皮肤可以缓解痘印，如果痘印比较严重可以通过激光的方式促进局部的新陈代谢和血液循环，淡化色斑和红印。

挤痘痘留下红印的原因

痘痘发生时皮肤毛细血管是出于扩张状态，如果在长痘期间没得到及时适当的处理治疗的话，患痘处容易感染发炎使皮肤组织受到破坏，产生了一些红红的红斑。所以切忌如有再长痘的话，不要扣挖挤压痘痘。避免后期的红印等色素形成。

内调是王道让时间抚平伤痕

虽然痘印是长在皮肤，但是内调是最关键的。人在有规律的饮食作息的生活下，身体的免疫系统就会逐渐增强，加快体内代谢排毒，促进皮肤修复速度，从而缩短痘印恢复时间。

1、饮食上多吃瓜果蔬菜粗粮搭配要合理，忌吃生猛海鲜油腻辛辣食物。可以煲莲子银耳羹等；

2、保证每天最少8小时的睡眠时间，睡觉时皮肤也得到充分的调节修复。建议每天最晚11点前睡觉；

3、心情保持舒畅。紧张、郁闷等负面情绪会使人气血淤积，不利于痘印恢复；开心、平和的心情者可以加速皮肤循环速度从而加快修复能力。

4、多运动健身通过跑步、打球等使体内毒素通过汗液排出，还增加了自身的免疫力。所以，通过有规律的饮食作息，不仅可祛除痘印，还可以增强体质减少痘痘爆发。

避免化妆品对皮肤的直接刺激

在痘痘刚刚消失，留下红印时，尽量避免少使用化妆品，可以抹一些温和的保养品，让皮肤完整吸收，同时可以抹一些鱼肝油，维生素含有维生素A和D这会促进和**新皮肤的生长，补充皮肤正常的所需。