皮肤晒红了怎样快速修复

1、走到室内阴凉处

当皮肤晒伤发红的时候，先尝试着走到阴凉的地方，这也是一个比较重要的。进行适当的遮阳能够缓解**脸部的一些创伤，而且也不容易引发**脸部产生一些继发性的红斑或者是一些蝴蝶斑，这对于**护肤过程来说也是一个比较重要的过程。所以，如果发现了**皮肤晒伤晒红的，千万不要坚持在户外，你应该走到一些紫外线比较少的地方。

2、冰（冷）敷                                                                                                     

皮肤晒红了，肌肤发烫或轻轻一碰就有刺痛的感觉，说明已经轻微晒伤了。这时要马上用清爽的矿泉喷雾把温度压下去，没有也可用冰镇的矿泉水轻轻贴近发烫的皮肤。可以用冷水或是在冰箱经过冷藏的布弄湿被晒伤的皮肤，或者把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位。

3、消炎护理                                                                              

回到室内，远离暴晒环境，就算皮肤已经没那么红了，但更深一层的皮肤组织还处在发炎状态，针对晒红肌肤，这时要尽快厚厚地涂一层滋润不油腻的芦荟胶或修护霜，可以起到镇定消炎效果。

4、皮肤修复

晒伤后的两三天是皮肤重要的修复期，这时候用不含油脂的凝胶式冻膜最合适了，因为它透气而且散热的效果非常好既能及时补充水分，又不会给皮肤造成太大的负担。另外，如果只是有轻微的晒红情况，可以用比较滋润的护肤品涂在晒红部位，帮助补水保湿，缓解皮肤因晒伤变红缺水干燥情况。

5、服用消炎药                                                                                             

如果晒伤得很厉害，则应去药店在药师的帮助下服用布洛芬、阿司匹林等药，帮助消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。

晒后最主要的什么

肌肤晒伤之后最主要的就是给肌肤降温，最好的方法就是冷敷。可以使用冰袋或者冷水都可以，根据自己晒红的程度来使用。如果晒伤的程度比较严重，那么恢复的时间会更长，好的晒后修复工作就非常重要了。除了对肌肤进行冷敷之外，还要给肌肤补水，连续几天使用成分简单的补水面膜能够有效的给肌肤补水，如果怕对肌肤的刺激比较大，就用面膜纸泡纯净水然后敷脸也是可以的。

皮肤晒红后多久能好

在阳光下直接暴晒，容易出现皮肤晒伤的现象，会导致皮肤晒红，然后有疼痛感，脱皮的现象，一段时间后可能还会出现变黑、色斑等情况，轻度晒伤的话，可能需要1周左右时间恢复; 如果在皮肤晒红还伴随着灼痛、水肿、水疱等症状的话，属于中重度晒伤，经过调理的话，恢复可能需要3周甚至更久的时间。