吃维生素E可以一定程度上淡化痘痘，舒缓发炎的痘痘，但是吃维生素E不能完全去除痘痘。多吃还可能导致痘痘状况更加严重!

吃过**生素对痘痘的危害

痘痘主要是因为油脂分泌过多的内分泌因素引起的，而维生素E本身也是一种油状的物质，如果油性肌肤的人每天摄入了过多的维生素E，还可能导致痘痘恶化。

维生素E在一定的程度上是可以淡化痘痘的，但是要注意不能吃太多，小心痘痘恶化。

吃、涂维生素E可以去痘印吗 

事实上，吃维生素E是可以在一定程度上淡化痘印，舒缓发炎的痘痘的，但对于直接去痘来说作用不大。

另外维生素E属于脂溶性维生素，在人体摄入后在体内的代谢周期较长，如果过量服用会导致在体内大量贮存从而对人体产生毒性，轻度会使人产生眩晕呕吐等症状，重度甚至会使人视力受损，多种器官功能下降。所以，不要指望长期用维生素E能美容健体。