宝宝能吃香蕉吗

孩子可以吃香蕉。一般孩子到6个月以上添加辅食就可以适量吃香蕉，但是由于孩子比较小咀嚼能力不好，在给孩子吃香蕉的时候，最好用勺子刮成香蕉泥再喂给孩子。但是小孩子给他吃香蕉的时候，一定要注意观察孩子的状况。孩子在腹泻的时候或者是身体不适的时候不要给他吃，第1次给孩子吃香蕉的时候一定要观察孩子的状况，观察孩子没有过敏的情况可以吃。

香蕉的营养价值

香蕉的营养价值是十分丰富的，它里面含有钾元素以及维生素C，膳食纤维还有多种矿物质元素，是一种非常不错的水果，小孩子常吃香蕉能够起到缓解便秘的作用。但是孩子小的时候吃香蕉不能一次吃太多，因为香蕉特别容易引起腹泻的现象，特别是孩子在肠胃不好有腹泻症状的时候，是不可以吃香蕉的。小孩子吃香蕉一定要给他弄成香蕉泥大一点了再给他吃整块的香蕉。

香蕉的作用

香蕉有益胃生津，疏通血脉，解酒的作用。还能够治疗热病烦渴口干，肺燥咳嗽，肠道便秘，痔疮出血，还有引起过多出现的一些症状，都有非常好的调理和缓解效果有研究，表明香蕉在身体里面能够帮助大脑产生化学物质，能够刺激神经，给人带来精神愉快，缓解情绪，同时还能够起到镇痛的效果。香蕉当中的可溶性膳食纤维能够促进肠道缓解便秘。

孩子吃香蕉的食用方法

不同年龄段的孩子吃香蕉的方法也不一样，比如孩子比较小，咀嚼能力差，在孩子添加辅食之后给他吃香蕉就需要把香蕉做成香蕉泥添加在粥里面一起喂给孩子。孩子到了10个月左右的时候，可以把香蕉给孩子让他自己拿着慢慢咬着吃。那一定要选择熟透了的香蕉，如果是偏硬的香蕉孩子吃了容易噎到。

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