防晒丸有用吗

简单来说，防晒药丸是一种特殊的抗氧化补充剂。

紫外线伤害皮肤的方式是导致皮肤中不健康的自由基数量增加，损伤皮肤细胞。

而这些抗氧化补充剂，含有从植物中萃取出的抗氧化成分，以及某些维生素，可以帮助**身体细胞成长和愈合，修复已经受到的损伤。

像目前最被推崇的口服防晒成分Polypodium leucotomos，就是中美洲的一种蕨类植物提取物。

研究表明，这种蕨类植物提取物在暴露于紫外线下时会增加皮肤对阳光的抵抗力。

Polypodium leucotomos作为一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受阳光照射引起的氧化损伤;同时可以降低一些皮肤病患者对阳光的敏感度。

这些口服防晒丸通常还会添加一些我们耳熟能详的维生素。比如维生素C和E，或者绿茶萃取，它们都是被证明具有抗氧化功效，且可以起到一定“防晒“效果的成分。

防晒丸真的可以防晒吗

作为一种特殊的抗氧化剂混合物，口服防晒丸确实可以帮助皮肤抵抗紫外线的损害，但它不适合被当作生活中的主要防晒手段来使用。

如果想达到靠谱且足够的防晒效果，你仍然需要足量使用涂抹式防晒霜，并搭配硬防晒。

口服防晒丸的效果还不够强，不能单独使用，以达到足够的抵挡紫外线对皮肤的伤害的效果。

它更适合作为传统防晒方式的补充方案：比如当你在使用防晒霜时涂的不够均匀，这些药丸可以帮助减少皮肤灼伤，有限度地平衡其与周围皮肤的色差。

防晒霜提供不了帽子和防晒服的保护效果，防晒药丸也提供不了防晒霜的保护效果。

关于防晒，走捷径可不是好办法，还是要老老实实的做好各方面的措施啊。

防晒丸是不适合用来当做防晒霜的。