生姜精油的使用方法

1、将3-5滴姜精油加入热水里泡手泡脚，每天1次，每次15分钟，能促进血液循环、驱除体内湿气、改善虚寒体质，对女性因受寒而导致的**不调也有助益。

2、在熏香炉加入姜精油熏香，可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船，治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡。

3、做成按摩油或稀释在盆浴中使用，姜精油能改善关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。

4、用姜精油做热敷时，同样对关节炎、风湿病、肌肉疼痛和消化不良有好处。

5、滴1滴姜精油在手帕上，及时快速吸入，可缓解晕船、恶心、感冒和流感。

6、针对生理期手脚冰凉，用5ml葡萄籽油+1滴生姜精油，在生理期的前1周每晚搓热腰部和下腹部。

生姜精油功效与作用是什么

1、固发生发

入伏以后，酷暑难耐，很多女性为了解暑常常一天洗几次头发，更有甚者，竟为图一时之快不考虑后果的用凉水洗头发，导致头发大量脱落。中医记载，生姜有促进毛发生长的作用。所以用姜精油来护理头发，可减少头发的脱落，促进头发的生长。

2、消炎化瘀

春困秋乏夏打盹，一不小心就打了瞌睡，胳膊、腿经常不知怎么回事就布满一块块淤青。怎么办呢?老一辈的人会告诉我们用生姜来擦洗淤青处，今天小编告诉你，用生姜精油的效果更好。生姜精油是姜的浓缩提取物，比生姜的疗效更快捷。但是，单方的生姜精油是不能直接涂抹在皮肤上的，所以，使用前要用基础油进行稀释，然后涂在淤青处按摩。并且注意适量原则。

3、辅助消化

冷饮、烧烤、大排档，各种诱惑，**胃消化得了吗?所谓“冬吃萝卜夏吃姜”就是因为姜能够促进胃酸的分泌，帮助消化食物。当然，姜是可以吃的，而生姜精油是不可口服的，所以要皮肤来“吃”生姜精油。还是要用基础油把生姜精油稀释，最好的配方莫过于荷荷巴10毫升+小麦胚芽10毫升+生姜5滴+豆蔻3滴+茴香2滴，把这些精油调配好，储存在密闭的深色玻璃瓶中，置于阴凉阴暗处，每次用时，取几滴适量就好了。

好了，小伙伴知道生姜精油怎么用了吧。