孕妇长雀斑怎么办

1、调节内分泌

内分泌的失调是孕妇长雀斑最主要的原因，所以孕妇需要调节内分泌，才能达到淡斑的效果，但是孕妇是一个特殊的群体，不能乱吃东西，所以，孕妇在调节内分泌的时候要注意，在保证不伤害身体和胎儿的前提下，才能服用一些调节内分泌的药物，可以适当服用一些维生素C和维生素E，维生素不仅能调节内分泌，还能美白淡斑，对胎儿的发育也有好处。

2、饮食上注意

孕妇的饮食也是一个值得重视的地方，孕妇长雀斑后，可以适当吃一些美容养颜的水果和蔬菜，如西红柿、**、大枣、猕猴桃等，还能多喝一些熬制的营养品，有助于补血益气，不仅对身体好，还有养颜的功效。

3、要保证睡眠

怀孕期间的女性睡眠会变的没有以前好，所以才会增加内分泌失调的机率，那么就会导致体内毒素积留，进而形成雀斑，保证良好的睡眠是十分必要的，可以在睡前听一下抒情的音乐，或者喝一杯热牛奶，有助于促进睡眠。

孕妇长雀斑会遗传下一代吗

雀斑遗传率为50%

对于雀斑的来源，网上众说纷芸。但是专家表示，决定你是否长雀斑的是基因。雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，父母当中一人长有雀斑，孩子有50%的可能会长雀斑，遗传因素是长雀斑的决定性因素，临床上经常遇到一家子人都有雀斑。

但是这种有雀斑基因的孩子五六岁或十几岁的时候就可能长出来，随年龄增长而逐渐增加，多发于面部，特别是鼻部和两颊，会延伸至颈、肩、手背等暴露部位。形态为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。

避免不了遗传，却有办法令雀斑消失

大多数雀斑患者在孩童期即出现雀斑斑点，要是父母一方有雀斑，那么子女发生雀斑的机会大概有50%，而且有可能是隔代遗传的特性。

这就是为什么有的父母双方都没雀斑，可其孩子出现雀斑的原因。但与血型是没有多大关系。如果注意保养皮肤，避免曝晒等诱因，对于减少雀斑的出现是很有帮助的。

目前到专业的祛斑机构，运用激光技术可以达到理想的祛斑效果，激光去除遗传性雀斑它可有效地作用于表皮或到达真皮层的色素团，被相应的色素吸收，色素颗粒在瞬间吸收了高能量激光后迅速膨胀、破裂，被体内的吞噬细胞清除出体外，从而达到彻底去除遗传性雀斑的目的。

显形斑是可以变淡的

阳光中的紫外线也是导致雀斑恶化的凶手。在太阳照射下，雀斑的数目容易增多，颜色也会加深，故雀斑又称为「夏日斑」。所以有些患者会觉得自己的雀斑在夏天比较明显，冬天就会变淡。

此外，雀斑也与体内的雌激素分泌有关，在**来潮时，雀斑颜色容易增浓，**过后则转淡。

如果护理不当，隐形斑也会显现

其实怀孕后，孕妇的内分泌会起很大变化，也会刺激隐藏的雀斑爆发出来，而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起都属于遗传性雀斑。

也就是说遗传、体质、曝晒、皮肤pH值增高、内分泌失调等因素都会造成遗传性雀斑的显现和恶化。

好了，小伙伴知道孕妇长雀斑怎么办了吧。