怎样引导孩子控制情绪?

家长在面对孩子教育问题上难免会出现情绪失控的情况，在孩子惹你生气的时候，要学会管理和控制自己的情绪，首先要学会冷静。要知道不管是犯了什么样的错误，家长控制不了情绪，直接发脾气也是解决不了问题的，反而会跟孩子进入到情绪对抗当中，这样起不到任何教育意义，还会激发孩子的叛逆心。在控制不住情绪的时候，可以先在心里面默数几个数，冷静下来。

深呼吸

深呼吸这个方法是很有效的控制情绪的办法。往往在情绪激动的时候先深呼吸，情绪能够很快的压制下去。其实你特别想发脾气的时候深呼吸3~5次，能够明显的压抑住情绪，也能想到问题解决的办法。深呼吸的过程中可以想一想要怎样面对孩子犯的错，该怎样解决根据孩子犯错的程度给予适当的教训，或者是其他的措施，让孩子能够记住这次犯的错。

向孩子提问

在教育孩子的时候又想不发脾气，能控制情绪，要学会向孩子提问，问孩子为什么会做这样的事情，做这些事情的理由。有时候孩子可能是会犯错，但是他犯的错不是故意的，有的可能也是出于好心，但是办了错事，如果家长控制不了自己的脾气，对孩子发火不明缘由的孩子也会感觉到很委屈。可以向学会向孩子提问了解情况。

总结

很多时候家长都知道好孩子是不对的，但是有的时候。事到临头却是管不住自己的脾气，在这个时候家长就要学会能够安静下来，学会把事情放一放冷静处理。先想一想发生了什么事着急或者是打骂孩子一顿能不能解决问题？如果打骂一顿解决不了问题，为什么还会乱发脾气呢？所以控制情绪才是最重要的。

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