秋天应该煮什么汤，哪个更能滋补身体呢？当今社会，越来越多的人已经有了一定的事业基础，但相反，身体却出现了各种症状和现象，饮食就显得尤为重要。以下是小编与大家分享的秋季滋阴补肺汤的做法。一起来看看怎么做吧！

秋季汤滋阴补肺食谱一：白萝卜排骨汤

材料

排骨一斤，萝卜一根，姜片，盐，鸡精少许

实践

1.排骨洗净沥干水分，放入一锅开水焯一下水。不要倒出水。加一锅冷水，放入姜片、排骨，滴少许醋盖上锅盖秋季养生汤煲汤食谱，压阀煮20分钟左右。你应该能闻到它的味道。

2. 萝卜洗净切块，放入炖排骨汤中煮沸。

3、盖上锅盖焖10分钟左右至萝卜熟，加入少许盐和鸡精。

秋汤滋阴润肺食谱二：虫草花栗子炖鸽子汤

材料

250克鸽子

原料

适量的油

适量的盐

虫草花适量

栗子适量

枸杞适量

实践

1、将鸽子宰杀，栗子去皮，虫草花洗净备用。

2. 将鸽子切成大块，放入锅中煮去血。

3.将所有材料放入锅中，加入适量水，炖一个半小时。

4.吃的时候加盐。

秋汤滋阴肺食谱三：红枣瘦肉炖阿胶

材料

主料：瘦肉100克、阿胶10克、红枣5粒（找兵鸽牌）

辅料：盐适量、水适量

实践

1.准备所需材料。

2、猪肉洗净切成片，红枣洗净去核。

3. 将猪肉加入炖锅。

4.添加红枣。

5. 将吉利丁片捣碎入炖锅。

6. 加一碗水。

7.在电炖锅中，炖1.5小时。

8、最后加入适量盐即可食用。

秋季汤滋阴养肺食谱四：山药排骨汤

材料

排骨500克、山药半条、枸杞适量、胡萝卜一根、姜适量、料酒1茶匙、白醋几滴、八角一根、盐适量

实践

1、排骨500g、山药半根、枸杞适量、胡萝卜一根、姜片适量、料酒1茶匙、白醋几滴、八角一粒、适量盐。

2、山药洗净，去皮，切成滚刀块备用；胡萝卜也被切成滚刀块。

3. 放半锅水，放入洗好的排骨，大火煮开，汤面会出现一层泡沫，这是煮开的血水，关火，捞出排骨洗净。

4. 砂锅里放适量的水烧开（一次够了，中间不要加水了），把排骨和姜、料酒、八角放在一起，大火煮开后转小火。

5、这个时候加几滴白醋，不仅能将排骨中的钙溶入汤中秋季养生汤煲汤食谱，还能让汤更鲜美。醋不要加太多，否则排骨会发酸。

6. 小火炖一小时后，加入山药和胡萝卜，小火再炖一小时，加入枸杞和盐调味。

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