误区1：浅色衣服比深色的好提防中暑相信不少人都会选择浅色衣服，加上看似白色可反射紫外线等，很多人也认为穿浅色衣服不会晒黑。节目制作组曾做过一项实验，让工作人员穿一件蓝白色各占一半的T恤衫，在阳光下晒3小时。结果显示，白色部分明显晒黑。日本皮肤科友利医生解释，白色只可阻挡85%紫外线，属防UV效果最低的颜色；而越深色阻挡能力越高，蓝色达98%，黑色则是99.5%。　

误区2：推开式搽防晒霜

为求方便快捷，涂防晒霜时会将所需份量倒在手中，然后推开涂满全身。节目也做了一项实验，测试那一种的搽防晒霜的方法正确。工作人员一边的脸是以推开式搽，而另一半的脸是以指尖将防晒霜轻拍。结果显示，以推开式的因与皮肤摩擦而掉了不少，而指尖轻拍则能把防晒锁紧于皮肤。因此大家不可以懒和贪快，这样跟没涂防晒效果一样。

误区3：深色的太阳眼镜镜片较好太阳眼镜镜片可分为浅色和深色，有时防UV的镜片会变成茶色，但是镜片的颜色却不是深色最好。当使用深色镜片时，我们会因环境黑暗使瞳孔放大，这样会收集更多的光线，使紫外线能够进入眼内。反之浅色镜片因瞳孔缩细，从而收窄紫外线进入。

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