自备孕以来，准爸妈们就一直在搜集孕期的各种注意事项，尤其是在饮食方面。现在孕妇不能吃的东西都在这里了，

1孕妇不能吃的食物

再大嘴也要管住，呵呵，为了宝宝的健康，还是说“不”吧！

1、螃蟹：味道鲜美，但性寒，有活血化瘀作用，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2、甲鱼：虽然有滋阴补肾的功效，但甲鱼性味咸寒，疏血散瘀作用强，所以有一定的缺点流产，尤其是甲鱼的流产力。龟肉比较结实。

3、大麦：药食同源。中医认为其质滑利。药理实验表明，大麦对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，从而可能导致流产。

4、马齿苋：既是药材，又可作菜食用。其药性性寒，平。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度孕妇可以吃巧克力吗，易造成流产。

5、罐头食品：罐头食品在生产过程中加入一定量的添加剂。孕妇过量食用对健康不利。

6、芦荟：根据中国食品科学技术学会提供的资料，孕妇饮用芦荟汁会引起盆腔出血，甚至会导致流产。

2 孕妇应少吃的食物

宝妈在这里要强调一下，下面这些食物并不是绝对不能吃的，但是建议孕妈们还是尽量少吃，少吃为宜，尝尝味道就好！

1、菠菜：人们一直认为菠菜含有丰富的铁元素，具有补血的作用，因此被视为预防孕期贫血的好蔬菜。但是菠菜中含有大量的草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。

2、巧克力：过量食用巧克力会使孕妇产生饱胀感，影响食欲。结果，身体会发胖，但会缺乏必要的营养。

3、山楂：孕妇比较喜欢吃酸的食物，所以山楂​​成了首选的水果。尤其是怀孕初期的女性千万不要接触山楂，否则流产的可能性极高。当然，如果胎儿稳定的话，可以少吃一点，不建议多吃。

4、猪肝：芬兰和美国建议孕妇少吃猪肝。因为现代快速催肥牲畜的饲料中，添加了过多的育肥剂，维生素A的含量很高，导致其在动物的肝脏中大量蓄积。孕妇如果过量食用猪肝，维生素A容易大量进入体内，对胎儿发育造成很大危害，甚至致畸。

5、长寿土豆：土豆含有生物碱，土豆存放时间越长，生物碱含量越高。过多食用这种土豆会影响胎儿的正常发育，造成胎儿畸形。当然，人与人之间存在很大的个体差异，并不是每个人吃了都会出现异常，但孕妇最好不要吃。特别要注意的是，发芽的土豆更不能吃，有毒！

6、龙眼、荔枝：性温热，易引起胎热。

7、腌酸菜：含有亚硝胺，可致胎畸形。

8、太咸、太辣、烧焦、油炸的食物：太咸、太辣的食物对胎儿的刺激太大；烧焦的食物会影响上呼吸道的神经粘膜，这两者都容易引起宝宝过敏。

9、油条：增加痴呆的机会。

10、黄芪炖鸡：易引起难产。是因为黄芪有益气、举、收敛的作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。黄芪具有“益气、强筋骨、长肉、养血”的作用。另外孕妇可以吃巧克力吗，母鸡本身就是一种高蛋白食物。

11、热性调味品：孕妇进食孜然、八角、花椒、花椒、桂皮、五香粉等热性调味品，易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须屏住呼吸排便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易引起胎动、早产等不良后果。

12、苋菜：《本草纲目》记载苋菜有止滑作用。苋菜虽然有造血功能，但是大量吃苋菜有滑胎的作用，所以建议孕妇少吃苋菜。

13、海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿的发育，造成智力低下。因此，孕妇适合吃一些海带来补充体内的碘。但需要注意的是，如果孕妇服用海带过多，碘过多会导致胎儿甲状腺发育障碍。

3 孕妇不宜喝的饮料

宝妈们注意了，我们孕妈也要有饮酒的禁忌，不要嫌家人太啰嗦，只要是对宝宝有害的东西，准爸爸和家人一定要督促妈妈不要碰！

1、浓茶：孕期喝浓茶不仅容易缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给。因为浓茶中含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和小便频率，增加孕妇心脏和肾脏的负担。，不利于母亲和胎儿的健康。

2、咖啡、可乐类饮品：主要成分是咖啡因、可乐定等生物碱。咖啡因和可乐定是刺激中枢神经系统的药物。胎儿对咖啡因特别敏感。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，对胎儿造成不良影响。孕期只能少量饮酒，过量饮酒会对宝宝造成伤害