孕期营养过剩对母儿的影响

孕妇在怀孕期间需要充足的营养，要是营养过剩，可能会对孕妇造成严重的影响，像胎儿的体重过高。很多孕妇在怀孕期间没有合理的饮食导致营养过剩，会让自身的血糖大幅度的增高，也会导致胎儿体重过高，因为胎儿滋生高胰岛素血症、呼吸压迫症等等情况。另外胎儿体重过高时体积会特别大，导致胎儿出现巨大，而最终对孕妇生产会造成严重影响，另外孕妇在怀孕期间营养过剩的危害还有很多。

难产

孕妇在怀孕期间营养过剩可能导致胎儿体积特别大，胎儿也比较重，孕妇在分娩时本应该顺产分娩，无奈情况下只能选择剖腹产分娩，当剖腹产分娩时会增加伤害，另外孕妇在分娩时可能会产生难产，导致难产的几率大幅度提升。

胎儿增加患病的几率

有些孕妇在怀孕期间营养过剩时导致胎儿产生众多问题，可能有些胎儿不是特别大，也没有让孕妇产生难产的情况，但胎儿营养过剩之后，可能会影响到胎儿的自身健康，导致胎儿产生众多疾病。一旦胎儿产生众多疾病时，孕妇会不知所措。为了避免孕妇在怀孕期间营养过剩，建议孕妇合理的饮食，少吃富含脂肪类的食物，猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量较高，摄入过多可能会长肉，另外还容易引发其他问题。

孕妇避免营养过剩的方式

孕妇在怀孕期间，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量不要吃太多肉类的食物，不过要补充丰富的营养成分，为了让孕妇跟胎儿营养充足，可以适当的多吃西兰花、茭白、莲藕，在肉类食物中可以尝试吃鸡肉、鱼肉、虾肉等等肉类食物，也可以适当的摄入豆类、鸡蛋、牛奶等等食物，想要吃水果可以多吃含糖量较低的水果。