1、清洗双手，平展口罩，双手平拉推向面部将口罩横贴在脸部和口鼻上。口罩内部的金属条位于上方鼻梁处。2、左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部，右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。3、双手上下拉口罩边沿，将口罩的褶皱拉开，使其盖至眼下和下巴。确保口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴即可。

　　口罩可以戴多久

　　通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重新使用。若在高危场合使用，或与病人接触后，口罩使用一次后必须丢弃。但在日常生活中，如公园、马路、人流相对稀疏的公共场所佩戴后，可将口罩摘下，置于通风环境自然晾干后继续使用。

　　应及时更换口罩的情况

　　1.口罩受潮时；2.口罩内有异味时；3.呼吸阻力明显增加时；4.口罩有破损或损坏时；5.口罩与面部无法密合时；6.口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；7.曾使用于隔离病房或与病患接触。