面试是求职过程中最重要的一个环节，你要在短时间内赢得面试人员的赏识才能顺利得到期待的工作。下面是小编给大家整理的2022年职场新人求职攻略，欢迎大家来阅读。

职场新人求职攻略

1、实习。

先说一下实习，实习非常重要，直接决定以后你能否从事你喜欢的职业。

我学历特别低，一个工科院校的大专，到现在都没有学士学位，但非常想做自己喜欢的工作，于是我非常努力。

我建议每一个向我咨询职业规划的年轻人，大一就开始找机会去参与各种兼职、实习、活动等等社会活动。在这个阶段认识更多你有兴趣的行业、职位。一方面为你以后找工作打下基础，另外一方面也开阔了眼界。当你找到了喜欢的工作，那就意味着有人付你钱，让你做喜欢的事。忘了谁说的，当你找到了你喜欢的工作，就意味着你不用工作。

2、新人。

在这说一点，你是新人，没有工作经验，不代表你就要被同事随意使唤，你给老板打工，领老板的工资，为工作付出是应该的。如果举手之劳能帮同事，那是可以的'，比如午饭时顺路给同事带个饭，领文具的时候帮同事领。

凡事都有个度，当你占用工作时间替同事处理私人事务的时候，你耽误的时间和精力必然影响学习和工作。作为新人，你的首要任务是以最快的速度学习，掌握工作技巧，做出工作成绩，公司发给你钱是让你来工作的，不是来帮同事处理私人事务的。直接拒绝求助可能会影响你的人际关系，巧妙的用一些方法就需要个人的智慧。

新人平台和带你的领导，这两个因素直接影响你未来的职业发展。在选择的时候一定要想想自己兴趣在哪儿，未来想做什么?你的选择对于你的职业规划是否真的合适?所谓选择，无非是想要最合适的。

3、规划。

每个人的生活理想、角度、思维方式不同，看问题的角度不同，会得出不一样的结论。

至今都有人嘲笑我做了七年打杂的，没资格说什么职业规划。我开始也会反驳，后来就觉得，其实这些都不值得争吵，他们觉得当管理层是他们的目标。我可能一辈子都没机会当高管，一辈子都没机会像他们一样出人头地，可我却觉得写稿、做书、跟朋友讨论讨论自己的书、看书写书评、看电影写影评、看剧写剧评就是我想要的生活。

4、细节。

当有人说他迷茫时，我喜欢送他们熊培云的话：“当有的年轻人向我感慨不知道将来做点什么时，我会给他们两个建议：如果不想浪费光阴的话，要么静下心来读点书，要么去赚点钱。这两点对你将来都有用。”

很多小事，你琢磨透了，漂亮的完成了，就能给领导留下好印象，让领导看到你的能力。你工作能力强，你可发挥的空间就大，你的机会就多。

每个人的职场都不是一帆风顺，既有机会做自己喜欢的工作，也会做自己不喜欢的工作，全力以赴，多思考，多行动，总会有自己的一番天地。

上班族要学会的7个心理调节方法

1、劳逸结合，有张有弛

白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。

2、身心功能，平衡利用

工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡;用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的'功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。

3、心理调节，升华感情

工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。心理学家指出：痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。

4、讲究交际，多交朋友

要走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能悦纳他人，也能悦纳自己。

5、业余爱好，扬长避短

现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择，扬长避短，适当投资，最好养成习惯，以缓解紧张感。

6、运动锻炼，养心健体

古人说得好：“流水不腐，户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说，养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。

7、心理咨询，健康之师

如果遇有心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构，可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化，增强信心，进而保持身心健康。

5个秘诀让你的领导更看重你

1.讲究效率

企业界是个最讲求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，经常都无法提高效率，那么，无论你心地是如何善良，或工作态度如何认其，上司也不会看重伤。如果你对上司委托你办的事，能够顺利完成，然后你再问上司，“还要我做什么?”这样一个接一个地自己找事做，相信上司一定会佩服你。

2.公私分明

假定你的上司是独身，并且年龄比你大不了多少，你仍然要尊重他，同时经常保持相当的距离。千万不要因为过于亲密而太随便，或者轻视他。否则，你的上司一定会认为你是公私不明的人，或把你当作不成熟的人看待。

3.主动建议

对公司提出意见、建议，是一个职员应有的责任。虽然自己提出的好建议自认为对公司颇有帮助，却也不一定会被采用。此时此刻，你应该想到，公司并不是一个人的。上司会认为，你是个能提出好建议的职员，而且认为，你是个不论成败，都能保持心情舒畅的乐天派。这样，以后你还有许多提出建议的机会，同时推销自己的机会也绝不会少。

4.主动分担重担

身为上司的人，每天都为了工作而忙碌不休，深感责任重大。如果有谁是只要告诉他要点，就能很顺利地去处理工作的下属，上司派他工作，心里不知要轻松多少。但实际上，这种下属也并不容易找到。所以，当部下真正了解了上司的这种期望时，能肩起上司所负的重担，上司一定会惊喜地说：“不要太勉强，这个箱子对你来说太重了吧。别跌倒了!你真是个好帮手!”

5.遇事多商量

说到“商量”，很多人都会联想到自己的事情。假使你有迷惑不解的事，苦恼的事。应该尽量向上司提出，同他商量。除了金钱以外，任何事都可以提出，诸如工作上的难题，家中的困扰，男女感情的苦恼，都可以跟上司商量。你的顶头上司，必定很喜欢能敞开心胸，有事能和自己商量的部下。