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香蕉可以和猕猴桃一起吃吗 猕猴桃能和香蕉一起吃吗

时间: 2022-06-02 本站作者

  可以。猕猴桃和香蕉都是营养很高的水果,猕猴桃味甘酸,能满足人体对纤维素和维生素C的需求;香蕉味甜肉香,富含碳水化合物。二者在食用搭配上并无任何禁忌,可以一起食用。

  猕猴桃和香蕉一天吃多少合适?

  建议猕猴桃和香蕉各吃一个即可。虽说猕猴桃和香蕉的营养价值以及食用价值都比较高,适量食用对人体的健康具有好处,但要知道猕猴桃和香蕉都性寒,不宜多吃,以免加重体内寒气;其次就是两者都含有大量的膳食纤维,若过量食用,可能会影响胃肠的正常功能,导致身体不适,所以为了自身的健康,一般建议两者一起食用时,建议猕猴桃和香蕉各吃一个即可。

  猕猴桃可以放在冰箱保鲜吗?

  可以把猕猴桃放到冰箱里保鲜,调整冰箱内4-5℃,可以保存1-2个月的时间,不过尽量不要存放太久,保存一周左右口感不会有改变。保存猕猴桃也可以放到室内的阴凉处,不要在通风处摆放。若是需要催熟的话,可以和成熟的水果放到一起,也可以把它放到温暖的环境中,温度不要超过30℃就行。


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