当人们越年长越能体会到生活压力、工作压力、人际交往困惑......这些都会困扰到自己，那么生活中让自己快乐起来的事情有哪些呢？下面餐饮美食网小编带来介绍。

当代人快乐的三大源泉

1.靠奶茶续命。

2.靠拆快递保持快乐。

3.靠追星维持爱情幻想。

当代人快乐的方式

看好看男人 看帅酷男人 看温柔男人。

奶茶，抽奖，追星!我太快乐了。

微博沙雕网友，运动，听歌。

WiFi满格 一手手机 一手空调遥控器。

谈恋爱 母胎单身突然脱单了觉得有点开心又害怕着。

买东西 吃到好吃好喝的 中奖。

和你吃饭，和你睡觉，和你旅行。所以，你在哪里?

我的三大快乐源泉：追星 追男明星 追肖战。

相信总会有那样一个人出现在你生命里，或早或晚，愿意陪你哭陪你笑，愿意一辈子陪你到老。

爸爸说出门在外多吃点好吃的 这样就可以开心啦。

买喜欢的东西 吃好吃的东西 跟有趣的人在一起。

睡觉 醒了再睡个回笼觉 然后发现没什么事情再睡个觉。

让自己快乐的方式

1、培养自己的爱好：比如看书、画画、跑步、唱歌、游泳、跳舞，如果超级不爱运动的，打游戏也算。 当在做自己喜欢的事情时，时间过得特别快，而且因为注意力集中在喜欢的事情上，所以心情也会好起来哦。

2、养一只宠物：不能随便对别人说的话，可以尽情的跟它诉说，它绝对是个保密的超级好友。宠物可以让人感觉到放心、安心，不仅动物依赖主人，人类如果有宠物的陪伴，也会变得更加温柔哦(但是请记得，养了就要负责不能随便丢掉哦)。

3、结交1~2个非工作关系、志同道合的朋友：没有利益冲突的好友是有必要结交的，不必太多，1~2个贴心的足以。但选择人时一定要注意结交积极、正能量、善良的朋友，反之如果对方负能量爆棚，最好离自己远一些，不然很容易影响到自己的心情。

4、不做完美主义者：完事万物阴阳调和，有暖就有冷、有高就有低、有善就有恶......我们不能改变别人，只能改变自己。遇到事情要积极看到好的一方面，不要自己钻牛角尖。

5、学会接受自己的负面情绪：当不开心的情绪来临时，不要批判自己。要学会接受负面的情绪，情绪就像风，来了就会走，不要看得太严肃。

以上就是当代人快乐的三大源泉是什么、 当代人快乐的方式有哪些。更多内容请继续关注小编。